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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:和老公結(jié)婚有5年了雙胞胎女兒孩

問題：和老公結(jié)婚有5年了、雙胞胎女兒孩子4歲半、在外地工作認(rèn)識(shí)談2年半到他家鄉(xiāng)結(jié)婚、他87年、我92年、現(xiàn)在都各自有工作、他自己經(jīng)營(yíng)茶酒生意開了個(gè)小店、我上早九晚五、月薪5千、每天下班回家買菜做飯陪孩子寫作業(yè)、做家務(wù)、有個(gè)公公就負(fù)責(zé)接送孩子、現(xiàn)在老公經(jīng)常應(yīng)酬喝酒、最近還學(xué)會(huì)了大牌!有幾次喝完酒就睡在外面了、害我擔(dān)心整晚電話也沒人接、第二天找他他就說壓力大了、喝多了就睡著了!我不知道他說的真假、其實(shí)我是懷疑的?但沒什么證據(jù)、最氣人的是他不接電話、最起碼讓我知道情況!找他說還理直氣壯、脾氣暴躁、但事后他有來跟我道歉、經(jīng)常很晚回家、如何改善這個(gè)問題?性生活方面酒喝多了身體不如以前?每次都是假裝配合他、唉.

回答：第一，我想給你講一下信任感，信任感的建立來源于兩個(gè)方面，一個(gè)是對(duì)自己的信任，也就是自信心，另一個(gè)是對(duì)對(duì)方的信任，來源于對(duì)方的一些行為態(tài)度等等所給到你的感覺。這是一種感覺，不需要看得見摸得著的證據(jù)，沒法控制，也沒法決定，信任就是信任，不信任就是不信任。從你這么焦慮和這你的那些查崗的行為來看，你們的信任感已經(jīng)下降了。所以即使你沒找到什么證據(jù)，已經(jīng)不重要了，重要的是你已經(jīng)不相信他了。

第二，你要學(xué)會(huì)有邏輯的梳理事情。你的老公在逃避一些問題，他把壓力和不回家混為一談了，你要懂得梳理什么事情歸什么事情，不要被他糊弄過去。他工作壓力大是正常的，可以被理解的，但跟不接電話和不回家睡覺，是兩回事。但我想，如果這兩件事情是有牽連的，只有一種情況，就是他的壓力不單單只是工作上的，還有家庭上的，可能是你帶給他的，也有壓力，這個(gè)我覺得你們可以安靜下來去好好溝通一下。

第三，你緩解焦慮和信任感的方式和你想達(dá)到的目的背道而馳。你的目的是家庭的問題和恢復(fù)你們的信任感，而你的做法是追問。越追問，你老公的感覺就越煩，而且能感受到你的不信任，這樣對(duì)他來說是一種否定。所以我想你們可以找個(gè)時(shí)間，坐下來，先把你的委屈、憤怒和焦慮拋開，心平氣和的和他溝通一次。1、老公期望的婚姻生活是怎么樣的 2、當(dāng)下的婚姻生活，對(duì)于老公來說存在哪些不滿意的地方 3、坦白的跟他說，他最近的行為讓你很沒有安全感 4、表達(dá)一下老公對(duì)于你的重要性，和你對(duì)他的需要 5、如果想這段婚姻能更滿意，雙方都調(diào)整一下當(dāng)下的相處模式，各自把對(duì)對(duì)方的一些期望和想法都說一下