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現(xiàn)在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:在工作中有負面情緒時，怎樣排解

問題：在工作中有負面情緒時，怎樣排解

回答：1、正視負面情緒，了解并同情、包容、化解這種情緒。了解這種情緒產(chǎn)生的原因，并且能克服它。

2、轉移注意力。多想想開心的事情，避免負面事物影響自己。

3、負面影響有適當?shù)男狗绞?。負面影響比如運動、兜風、聽音樂、找朋友傾訴等。

4、提高個人修養(yǎng)，減少負面情緒的產(chǎn)生。