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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:改掉壞習(xí)慣要怎么做?

問題：改掉壞習(xí)慣要怎么做?

回答：　　1.謹(jǐn)慎結(jié)交朋友。改掉壞習(xí)慣交友不慎，遭受無(wú)賴小伙伴的危害、教唆，及其黃色書刊、音像資料的危害，是青少年兒童培養(yǎng)各種不良行為的關(guān)鍵社會(huì)發(fā)展環(huán)境要素。對(duì)于此事，青少年兒童應(yīng)當(dāng)給予重視。應(yīng)繳什么盆友，不應(yīng)繳什么盆友，一定要用心鑒別，謹(jǐn)慎挑選。

2.塑造恰當(dāng)?shù)纳钣^念。改掉壞習(xí)慣社會(huì)發(fā)展實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，凡文化素養(yǎng)低，欠缺恰當(dāng)?shù)膬r(jià)值觀念和人生價(jià)值觀，生活觀念不嚴(yán)肅認(rèn)真，以胡吃海喝為快樂，以哥們義氣、聚眾斗毆為榮的青少年兒童，都非常容易染上不良習(xí)氣。

3.防患于未然。“冰凍三尺，非一日之寒。”不太好的習(xí)慣養(yǎng)成通常并不是一朝一夕產(chǎn)生的，改變自己只是耳濡目染的、積少成多、慢慢培養(yǎng)的。因而，平常僅有常常提示自身，諸事用心，隨處認(rèn)真細(xì)致，堅(jiān)持不懈標(biāo)準(zhǔn)化、嚴(yán)格要求，從一點(diǎn)一滴學(xué)起，就能改掉壞毛病，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

4.提升自控能力的鍛練。人通常有很大可塑性，要培養(yǎng)優(yōu)良的習(xí)慣養(yǎng)成，改變自己務(wù)必有信心、持之以恒、有毅力，堅(jiān)持不懈與可塑性作斗爭(zhēng)。而堅(jiān)強(qiáng)的意志是靠勤奮好學(xué)磨練、塑造而成的。非常是有不太好習(xí)慣養(yǎng)成的青少年兒童，更需有“偏向虎山行，明知山有虎“的精神實(shí)質(zhì)和膽量，根據(jù)堅(jiān)強(qiáng)不屈的信念與不良習(xí)慣作堅(jiān)持不懈的抗?fàn)?。比如，沾染抽煙不良?xí)慣的人，憑一般信心戒煙戒酒并不是非常容易，務(wù)必有高寬比、堅(jiān)強(qiáng)的意志和恒心才可以改正不良習(xí)慣。再如，培養(yǎng)早上鍛練的良好的習(xí)慣，也須靠磨練意志，假如對(duì)自身稍一釋放壓力和慣著，便會(huì)“三天打魚，三天打魚”，良好的習(xí)慣就無(wú)法培養(yǎng)。

5.改變制定行之有效的規(guī)章制度。簽訂規(guī)章制度，有法可依，有利于對(duì)比貫徹落實(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行，好的習(xí)慣養(yǎng)成就非常容易培養(yǎng)。如果沒有規(guī)章制度，無(wú)約法三章，行為習(xí)慣就非常容易深陷片面性。

6.朋友監(jiān)管。改變?nèi)诤献陨硖崾荆陨肀O(jiān)管，需要請(qǐng)教有良好的習(xí)慣好個(gè)人行為的盆友加強(qiáng)監(jiān)督自身，請(qǐng)她們隨時(shí)隨地挑剔，也有利于不良習(xí)慣的改正，良好的習(xí)慣的塑造。