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現(xiàn)在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:自卑是一種怎樣的消極心態(tài)?

問題：自卑是一種怎樣的消極心態(tài)?

回答：　自卑的意思由于幼年過度依賴他人，在競爭中失敗過多，自憐的人會認為“你做不到”，從而束縛自己，貶抑自己，從而增加焦慮，毀掉自己。自棄的人不甘心說“我不行”，而又沒有正確的方向，也沒有顯示自己的能力，于是放縱自己，踐踏自己，結(jié)果害了自己。驕傲自大的人自吹自擂，自吹自擂到連自己都不認識，結(jié)果欺人一時，欺人一生。自信心自強強人知道自己的動機和目標，正確評價自己的能力，對自己充滿信心，對別人充滿尊敬，他們認為在認識自己的前提下，沒有什么是不可戰(zhàn)勝的，因此走上了“你我也要”的康莊大道，結(jié)果就是對自己的充分認識，并發(fā)揮出的潛能。

一位農(nóng)民整天抱怨自己的命運不好，一輩子都是農(nóng)民，被別人看不起，他覺得自己地位很低。

某天，他弓著腰在院子里清除青草，由于天氣太熱，他臉上一直冒出汗來，汗珠一滴一滴地掉下來。

"可惡的草，假如沒有這些草，我的院子一定很美，為什么要有這些討厭的草，來破壞我的院子?"農(nóng)民如此低聲說。

院子里躺著一棵剛拔出來的小草，它回答農(nóng)夫說：

""你說我們可惡，也許你從未想過，我們也很有用。請你聽聽我的話，我們把根插到土里，等于是在耕田，當你把我們拔出來的時候，土就已經(jīng)耕好了。下雨天，我們防止土壤被雨水沖走;當土壤變干時，我們可以阻止大風刮起沙土。咱們替你們守著院子，要是沒有我們，你們不可能享受到賞花的樂趣，因為雨水會沖走你們的泥土，狂風會吹走養(yǎng)著花朵的泥土……你們看著花兒綻放，還記得我們綠草的好處嗎?”

小草不因自己的渺小而自卑，農(nóng)夫也禁不住對小草敬而遠之。他擦去額頭上的汗珠，微笑著。

低人一等是很可怕的負面情緒。事實上，任何人都不需要自卑，每個人都有自己的特點，重要的是認識到自己的優(yōu)點。但是懷有自卑情緒的人，往往遇事總覺得“我不行”，“我做不到”，“這件事超出了我的能力”，不去嘗試就給自己判了死刑。因此，我們必須克服自卑情緒，只有這樣，才能更好地把自己塑造成一個自信的人。

戰(zhàn)勝自卑，第一步就是克服過度的自尊。心態(tài)上來說，人年輕時思維敏捷，充滿幻想，喜歡追求美好的事物，希望自己能成為的人。但由于自身的追求和實際的能力之間存在著差距，有些人害怕被他人發(fā)現(xiàn)自己的弱點，從而在心態(tài)上形成了自我保護的意識。這類自保的表現(xiàn)就是不愿暴露自己的缺點，不愿與比自己強的人交往，更不愿聽自己不如別人的話，或者如何無法做到這樣的貶低。但實際上，他一旦發(fā)現(xiàn)自己確實有不如別人的時候，就會產(chǎn)生失望情緒，從過度自尊到瞬間自卑甚至自我封閉。

為了戰(zhàn)勝自卑，你應該看到你的優(yōu)點。

一般說來，每個人都是基于別人對自己的評價，并通過自己與別人的比較來了解自己的優(yōu)缺點。有些人，在與別人比較的過程中，更習慣于與別人比較自己的缺點和優(yōu)點。因此，越比越覺得自己不如別人，越比越沮喪。僅看到自己的不足，而忽略了自己的長處，長期自卑會產(chǎn)生。

面對挫折，才能戰(zhàn)勝自卑。

自卑的表現(xiàn)人在生命的旅途上，會經(jīng)歷各種各樣的挫折，比如遭受打擊，失戀，學習，工作屢屢失敗等等。挫敗感可以使人有各種各樣的反應，有些人從挫敗感中鍛煉出來，增強對環(huán)境的適應能力，有些人變得沉悶、冷漠。而且，對于弱小的挫折也是無法忍受的，這很容易讓人感到自卑。

自卑的意思為了戰(zhàn)勝自卑，我們需要培養(yǎng)堅強的人格。自我貶低常常是由錯誤地評價自己引起的。事實上，人類能力是有大小之分的。但是，人類的能力是由固定的智力構(gòu)成的，并且與人的性格有關(guān)。“勤能補拙”是中國古代提出的一種說法。有能力的人與自信也是密不可分的，自信的人能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，有效地避免弱點。它們總是充滿活力，樂觀向上，信心百倍，即使遇到困難也表現(xiàn)出了巨大的勇氣和力量。她們在自信的驅(qū)使下，能充分發(fā)揮自身潛能，順利完成工作。

不要有自卑感，要在事業(yè)上有所成就，就要有堅強的人格。心態(tài)學者認為：一個人如果自慚形穢，就不可能成為美人兒;如果他感到內(nèi)心深處有一種不祥的預感，即使內(nèi)心深處有這種預感，也不可能成為美人兒;如果他不相信自己的能力，就永遠不可能成為事業(yè)的贏家。一個缺乏自信的運動員登上世界冠軍領(lǐng)獎臺，這是難以想象的。就像拿破侖所說的：“默認你不稱職，無疑是在為失敗創(chuàng)造機會。”自卑的表現(xiàn)在這種情況下，建立自信是戰(zhàn)勝自卑的基本途徑。

心態(tài)學者建議，自卑的人，不妨多做些力所能及的事，有更大的把握。這類事，即使很小，也不要放棄成功的機會。對自卑者而言，任何成功都能增加自信，這一點尤為明顯。任何大的成功，都包含在小的成功之中。只需一步一步地鍛煉，自信心就能代替自卑，這是符合邏輯的。