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現(xiàn)在當(dāng)下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:青春期的時候怎么控制自己?

問題：青春期的時候怎么控制自己?

回答：　　青春發(fā)育期就是指個人的性機能從都還沒完善到完善的環(huán)節(jié)，在分子生物學(xué)上就是指身體由不成熟生長發(fā)育到完善的轉(zhuǎn)換階段，也就是一個小伙由少年兒童到成年人的過渡時期。在這個階段，個性化性發(fā)育完善，早已能夠生孕。從而能夠看得出，青春發(fā)育期主要是以生理學(xué)上的發(fā)情為規(guī)范而區(qū)劃出去的一個環(huán)節(jié)，它與從心態(tài)狀態(tài)或社會發(fā)展層面區(qū)劃出的成長階段有重迭。青春期的時候怎么控制自己?在身體成長發(fā)育環(huán)節(jié)，青春發(fā)育期占一半或更多一些時間。青春發(fā)育期現(xiàn)階段在世界各國并沒有一致的年紀(jì)范疇，一般指13、十四歲-17、18歲這一環(huán)節(jié)，在社會心態(tài)學(xué)上，它又稱之為青年人前期，等同于社會心態(tài)學(xué)上的中學(xué)階段，以人體的極速發(fā)展為特點。而男孩青春期除開包含青春發(fā)育期外，還將持續(xù)至25-三十歲。如何控制情緒?因為男士的發(fā)情比女士晚一年上下，因此能夠把男士的青春發(fā)育期年紀(jì)范疇明確為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬一切正常狀況。大家一般 把這個年齡層的男士稱之為男孩，而一樣年齡層的女士稱之為美少女。在青春發(fā)育期不但人體上擁有顯著的轉(zhuǎn)變，并且在心態(tài)狀態(tài)上也總會產(chǎn)生非常大的轉(zhuǎn)變。

以發(fā)情為具體內(nèi)容的生理學(xué)發(fā)展，對青春發(fā)育期青少年的心態(tài)狀態(tài)及社會發(fā)展層面擁有重特大的危害，什么是控制欲?產(chǎn)生這一時期的好多個關(guān)鍵特點：

青春發(fā)育期是一個過渡時期

青春發(fā)育期是個人由少年兒童向成人銜接的階段。一般 大家把青春發(fā)育期與童年期多方面顯著區(qū)別，區(qū)別的界線是性的完善。針對男士而言，性成熟的表現(xiàn)是男人射精，(一般 在晚間睡眠質(zhì)量時男人射精，即頻繁遺精，但也是有手淫射精的);女士是女孩初潮，即第一次來大姨媽。以發(fā)情為關(guān)鍵的生理學(xué)層面的發(fā)展趨勢，使青少年具備了與少年兒童顯著不一樣的社會發(fā)展、心態(tài)特點。個人在童年期依靠成年人，成年人管束并決策少年兒童日常生活和主題活動的具體內(nèi)容和層面;少年兒童對自身的個人行為不負(fù)責(zé)任。伴隨著年紀(jì)的提高、日常生活范疇和活動主題慢慢復(fù)雜，使青少年具備了與少年兒童不一樣的特性。青春期的時候怎么控制自己?她們慢慢擁有一定的特殊意愿和使命感并自身決策一些主題活動怎樣開展。對自身的個人行為，尤其是一部分刑事要負(fù)一定的刑事處罰。但青少年也有別于成年人。她們雖然有一定的自覺性，但都還沒徹底單獨;在很多層面，尤其是在物質(zhì)條件層面也要依靠爸爸媽媽;她們都還沒變成徹底責(zé)任能力人，并并不是對自身的全部個人行為必須負(fù)刑事處罰。不難看出，這類接近少年兒童和成年人的轉(zhuǎn)折期的影響力，促使青少年變成社會心態(tài)學(xué)上常說的邊緣人，她們影響力的可和社會發(fā)展向她們明確提出的規(guī)定的可，使她們造成了很多獨特的精神衛(wèi)生難題。

青春發(fā)育期是一個發(fā)展趨勢階段

青春發(fā)育期是人的身體生長發(fā)育進行的階段。研究表明，在人的一生中，人體生長發(fā)育快速、人體各一部分的占比造成明顯轉(zhuǎn)變的環(huán)節(jié)有兩個，一個是在產(chǎn)早期與出世后的最開始大半年，另一個則是青春發(fā)育期。青春發(fā)育期的迅速成長發(fā)育，被稱作青春發(fā)育期極速發(fā)展?fàn)顩r。實際上，這類狀況剛開始于發(fā)情以前或與發(fā)情另外剛開始，停止于發(fā)情后的大半年到一年。男士的極速發(fā)展從10.5-14.五歲剛開始，在14.5-15.五歲上下做到巔峰期，之后慢慢緩減，到18歲上下時個子便做到充足生長發(fā)育水準(zhǔn)，休重、全身肌肉能量、肩膀?qū)?、盆骨寬等也都獲得提升，此外性機能和第二性征也生長發(fā)育完善。如女士在經(jīng)期及第二性征這種外界轉(zhuǎn)變的另外男性生殖器官也慢慢完善，私處剛開始出現(xiàn)了男性陰毛，女性陰道分必物剛開始增加，發(fā)肓增大，子宮卵巢皮層中的卵子剛開始擁有不一樣環(huán)節(jié)的生長發(fā)育轉(zhuǎn)變。一切都說明已剛開始向性成熟銜接。因為人體及性的生長發(fā)育，對青少年的心態(tài)特點及社會發(fā)展造成了重特大的危害，從而也造成了一系列的精神衛(wèi)生難題。

青春發(fā)育期是一個轉(zhuǎn)變階段

青春發(fā)育期是青少年心身轉(zhuǎn)變更為快速而顯著的階段，在這個階段，男士從少年兒童的人體、容貌、行為模式、自我認(rèn)同、相處與心態(tài)特性、人生價值觀等，都擺脫了少年兒童的特點而慢慢完善起來，更加貼近成年人。這種快速的轉(zhuǎn)變，會使青少年造成困惑、不自信、躁動不安、焦慮情緒等精神衛(wèi)生難題，乃至造成各種不良行為。如何控制情緒?因而，青春發(fā)育期是一個既能夠預(yù)測分析、又不能預(yù)測分析的階段。換句話說，在這個階段中，人從少年兒童向成年人發(fā)展趨勢是可預(yù)測分析的，可是在發(fā)展趨勢全過程中會出現(xiàn)什么原因或難題則不能預(yù)測分析。

青春發(fā)育期是一個抵抗階段

在很早以前一起，知名的法國少年兒童心態(tài)學(xué)專家比勞·彪勒就曾把青春發(fā)育期稱作“消沉抵抗期”。之后這一名字一直被應(yīng)用。因為心身的慢慢發(fā)展趨勢和完善，本人在這個階段通常對日常生活采用消沉抵抗的心態(tài)，否認(rèn)之前發(fā)展趨勢起來的一些優(yōu)良實質(zhì)。這類抵抗趨向，會造成青少年對爸爸媽媽、院校及其社會發(fā)展的別的規(guī)定、標(biāo)準(zhǔn)的抵觸心態(tài)和個人行為，進而會造成一些不利她們的社會發(fā)展融入的精神衛(wèi)生難題。什么是控制欲?

青春發(fā)育期是一個重量階段

從青春發(fā)育期男士所壓力的各種各樣責(zé)任、義務(wù)，從她們所要應(yīng)對的各種各樣難題看來，青春發(fā)育期也是一個壓力非常重的階段。青春發(fā)育期是過渡時期，青少年要慢慢肩負(fù)一部分由成年人肩負(fù)的工作中，自然環(huán)境很有可能持續(xù)把一些由成年人來申請辦理的事宜交到她們?nèi)ド暾堔k理，加劇了她們的壓力，但這種壓力是她們完善所不能缺乏的，如果不提升壓力，今后不太可能完善。青春發(fā)育期是一個發(fā)展趨勢的階段，這決策了她們要應(yīng)對由個子、休重、全身肌肉能量等的生長發(fā)育完善，非常是性的生長發(fā)育完善所造成的各種各樣轉(zhuǎn)變及難題，精神壓力相對性擴大過速。青春發(fā)育期是轉(zhuǎn)變的階段，這決策了她們務(wù)必在拋下各種各樣幼稚、孩子氣的思想意識和行為模式的另外逐漸創(chuàng)建起比較完善、更為合乎行政倫理的思想意識和行為模式。青春發(fā)育期是個抵抗的階段，這決策了在應(yīng)對自身的抵抗趨向的另外，也要竭力保持和維護與社會發(fā)展的一切正常關(guān)聯(lián)。除此之外，異性朋友興趣愛好、異性交往、繁雜的學(xué)習(xí)任務(wù)等也給他的心身導(dǎo)致巨大壓力，有時還變成基本矛盾。

女性青春期的生理特征

針對女士，青春發(fā)育期就是指從月經(jīng)初潮到男性生殖器官慢慢生長發(fā)育完善的階段。一般從十三歲到18歲上下。

這一階段的生理特征是人體及男性生殖器官生長發(fā)育迅速,第二性征產(chǎn)生,剛開始出現(xiàn)經(jīng)期。①全身上下生長發(fā)育:伴隨著青春發(fā)育期的來臨,全身上下發(fā)展快速,逐漸向完善過多。②男性生殖器官的生長發(fā)育:伴隨著子宮卵巢生長發(fā)育與雌激素代謝的逐漸提升,性器官各處也是有顯著的轉(zhuǎn)變,稱之為第一性征。生殖器官從孩子氣型變成成人型,陰阜突起,大陰唇變肥大,小陰唇變大且有色素沉淀,陰道的長度及總寬提升,陰道粘膜增厚,出現(xiàn)皺壁;子宮增大,特別是在宮體顯著擴大,使宮體占孑宮總長的2/3;雙側(cè)輸卵管變寬,彎折度降低;卵巢增大,皮層內(nèi)有不一樣發(fā)育過程的卵子,使表層稍有高低不平。③第二性征:就是指除男性生殖器官之外,女士所獨有的跡象。這時女生的聲調(diào)上升,乳房豐滿而突起,出現(xiàn)汗毛及男性陰毛,盆骨厚徑的生長發(fā)育超過前后左右徑的生長發(fā)育,胸、肩膀的人體脂肪大量,呈現(xiàn)了女士獨有的體形。④月經(jīng)初潮:女孩初潮是青春發(fā)育期剛開始的一個關(guān)鍵標(biāo)示。因為卵巢尚不完善,故第一次來月經(jīng)后生理周期也無一定規(guī)律性,需經(jīng)逐漸調(diào)節(jié)才貼近一切正常。

青春發(fā)育期生理學(xué)發(fā)生變化,觀念心態(tài)也常不穩(wěn)定,家中和院校應(yīng)留意其身體健康。

男性青春期的生理特征

從少年兒童銜接到青年人的青春發(fā)育期，是“人生道路的第二次問世”，心態(tài)學(xué)專家稱這一時期為“第二次困境”。假如說人生道路的第一次困境——“斷奶困境”是在溫暖的抱被中渡過的，兒童的抵抗頂多也不過是乏力的掙脫、遙遙無期的又哭又鬧。那麼，人生道路的第二次困境——從精神實質(zhì)上擺脫爸爸媽媽的心態(tài)狀態(tài)“斷奶”，卻來勢洶洶迅速，銳不可當(dāng)。這時人體將產(chǎn)生一系列引人注意的生理學(xué)轉(zhuǎn)變，這一階段是小伙發(fā)展生長發(fā)育的最佳時機。不管在形狀上，還是生理學(xué)上，都是有很大的更改。除個子、休重激增外，主要是第二性征生長發(fā)育，如響聲變寬，胡子和汗毛剛開始長出，男性生殖器官也慢慢向完善的層面發(fā)展趨勢，長出男性陰毛，男性睪丸和陰莖增粗，性激素生長發(fā)育完善，并剛開始有頻繁遺精狀況。性情上也越來越完善、成熟、沉穩(wěn)和信心起來，已不像小孩子那般孩子氣和愚昧了。

那麼，青春發(fā)育期是如何起動的?近些年的研究表明，是由人體內(nèi)一種稱為促性腺素的生理學(xué)活性物質(zhì)所管控的，它危害著生長發(fā)育，并使其代謝雌激素，以保持第二性征的生長發(fā)育及生殖系統(tǒng)作用和男性性功能。小伙青春發(fā)育期剛開始時，促性腺素PSH水準(zhǔn)上升，促進男性睪丸慢慢生長發(fā)育，曲細(xì)精管生長發(fā)育健全，生精細(xì)胞生長發(fā)育完善，產(chǎn)出率男性精子。此外，促性腺素CH水準(zhǔn)也上升，促進男性睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞生長發(fā)育，并造成雄性激素——睪酮素，推動小伙男性生殖器官進一步生長發(fā)育和第二性征的生長發(fā)育。

青春發(fā)育期的來臨，意味著小伙生長發(fā)育至成年人階段的剛開始，將是一個完善的、具備繁育子孫后代持續(xù)人種性命的個人。它是男士一生中最重要的階段，它與社會發(fā)展、親子教育、本人的日常生活發(fā)展及精神實質(zhì)心態(tài)有極其緊密的關(guān)聯(lián)。小伙來到青春發(fā)育期，因為性育完善，在雄激素功效下，會性愛規(guī)定，對女性造成摯愛之情，這徹底是青春發(fā)育全過程中隨著著生理學(xué)生長發(fā)育所造成的一種心態(tài)狀態(tài)轉(zhuǎn)變，屬一切正常狀況。但解決不太好，欠缺需有的兩性知識，不注重性道德，就非常容易做錯事。因此有些人又把這一時期稱之為“青春年少懷孕危險期”。

青春發(fā)育期也是決策一生的身體素質(zhì)、心態(tài)狀態(tài)和大腦發(fā)育的關(guān)鍵期。盡管這時候人體抵抗能力比幼年時期提高了，但一些傳染性疾病、常見疾病如結(jié)核病、肝炎病癥、慢性腎炎、心臟病等并許多見，而植物性神經(jīng)(管理方法各種各樣人體器官的肌漿網(wǎng)、心臟及其腺管主題活動的神經(jīng)系統(tǒng))神經(jīng)功能紊亂，散發(fā)性甲狀腺腫大，甲狀腺亢進，神經(jīng)功能紊亂等顯著比童年期增加。因此青春發(fā)育期環(huán)境衛(wèi)生是不可忽視的，要留意營養(yǎng)成分、歇息，也要認(rèn)真學(xué)習(xí)，鍛煉，為一生的身心健康和工作中奠定優(yōu)良的基本。提議：1.正確對待自身和接納自己。了解自己便是自我認(rèn)知，自我認(rèn)知與個人行為融入心里健康的關(guān)聯(lián)是極其緊密的。一般說來，自我認(rèn)知兩者之間自身的具體情況越貼近，社會發(fā)展適應(yīng)力就越強，也就越能維持心態(tài)狀態(tài)的身心健康;反過來，自我認(rèn)知兩者之間自身的具體情況差別越大，則社會發(fā)展適應(yīng)力就越弱，也就越非常容易造成心態(tài)健康問題。

2.明顯提高受挫敗的工作能力。挫敗鍛練是運用隨時都很有可能產(chǎn)生的挫敗場景，有到達(dá)站開展鍛練，進而提高應(yīng)對各種各樣難以預(yù)測的挫敗的工作能力。挫敗具備的本質(zhì)是獲得挫敗的心態(tài)狀態(tài)感受，并在這個基礎(chǔ)上，根據(jù)自身的勤奮去擺脫挫敗以提升對挫敗的承受力。

3.勤奮管理自己的負(fù)面情緒。優(yōu)良平穩(wěn)的心態(tài)是心里健康的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。管理自己消沉的心態(tài)，最先，應(yīng)該是具備恰當(dāng)?shù)乃季S方法，明白諸事都不太可能按自身的主觀性心愿成功發(fā)展趨勢;次之，務(wù)必改正個人評價的誤差，防止多余的負(fù)面情緒的造成。

4.要有目的地擴張與人相處的范疇。積極參加各種各樣很感興趣的主題活動，如打籃球、下象棋、游水等，以分散化自身的胡專注力。