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1、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師?！　?/p>

2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

3、磨練肌胳，防病御癥?！　?/p>

4、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)?！　?/p>

5、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者，特別是對(duì)創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動(dòng)的最好方式?！　?/p>

6、體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志?！　?/p>