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1、用積極的心態(tài)對待人生，當(dāng)對某些事感到痛苦時，要想辦法疏導(dǎo)這些不良情緒，不要將這些情緒積壓在潛意識中，一旦壓抑太多，潛意識會忠實地依照訊息，在情境來臨時去實現(xiàn)一些極端行為，讓自己解脫，釀成不幸。

2、保持年輕的心態(tài)。即便人已年邁，身體病痛很多，也要接受事實，承認(rèn)每個人都要面臨衰老，保持年輕樂觀的心，積極鍛煉身體，開朗豁達，有利于消除病魔，恢復(fù)元氣，不要以為年紀(jì)一大，一得病就好象天要倒塌下來一樣，自暴自棄，逃避現(xiàn)實，終日抑郁寡歡。

3、要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，與時俱進，提高自己的能力，順應(yīng)歷史的變革，讓自己更具競爭力，而不是因循守舊，因為不習(xí)慣社會的變化、科技的變革而逃避競爭，變得退縮，陷入絕望，這種不好的心態(tài)會使自己陷入不如意的境地，放棄所有努力，不利于個人的成長和進步。