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1、煎熬是黎明前的黑暗，看不見光亮，而只要心里有希望，守住心里的明燈，再堅持一會，天就亮了！

2、煎熬，無論好與不好，都是平等的。就像人生一樣，我們不可能一帆風順，風平浪靜的，總會經(jīng)歷我們的春夏秋冬，有開心，有失落，有挫折，有成功。

3、生活的禪法，在于客觀的智慧，容忍與接納，分享與寬恕，克服內(nèi)心的那些盲目與失落，或者說度過那些寂寞與煎熬，活出適合幸福的方式，和做出適合幸福的選擇，更活成生命的不可思議，人生冷暖是百味，活的就是內(nèi)心的那份意志。

4、所有表面的風光都是內(nèi)心經(jīng)歷多少煎熬和痛苦換過來的。不管是累，是苦，還是受不了別人說三到四想放棄的時候，想兩件事：現(xiàn)在放手對得起對不起當初的野心；輕易回頭，辜負沒辜負已經(jīng)遭遇過的苦難。大多數(shù)人，都會明白該怎么做了。

5、人生定會多一分成實，多一筆重彩。平庸的生活，固然沒有煉獄的煎熬，過得順暢、安逸，但單調(diào)乏味，色彩淺淡而單一，生命空虛而無光。