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第一次上高速心里害怕怎么辦

1.克服緊張情緒:高速行駛時(shí)，只要不趕上黃金周，高速上的車流量就沒有那么大，所以不要太緊張，保持放松的心態(tài)，照常高速行駛。需要注意的是實(shí)習(xí)期為發(fā)證之日起一年內(nèi)，實(shí)習(xí)期內(nèi)駕駛高速需要有三年以上駕駛證的司機(jī)陪同。

2.遵守高速公路上的規(guī)定:上高速公路前，要了解高速公路上的規(guī)定。左側(cè)車道為超車道(100-120km/h)，不允許長時(shí)間占用；是中間車道(60-100km/h)；右側(cè)緊急停車道一般用于緊急救援和非施工，不能占用。不是所有的高速公路都一樣，但以高速公路上的限速標(biāo)志為準(zhǔn)。

3.保持車距，提高注意力:新手要知道，由于車速快，緊急制動(dòng)距離會(huì)延長，與高速行駛時(shí)的正常路段不同。注意，觀察旁邊的車輛，保持一定的距離。

4.避開大貨車:對于新手來說，速度不是很準(zhǔn)。右側(cè)車道經(jīng)常有大貨車通過。遇到大貨車容易發(fā)生事故，盡量避開行駛中的大貨車。

5.適時(shí)進(jìn)入服務(wù)區(qū)休息:駕駛員連續(xù)駕駛2小時(shí)左右應(yīng)進(jìn)入服務(wù)區(qū)休息，長時(shí)間駕駛會(huì)使人疲勞，容易發(fā)生危險(xiǎn)。新手在高速行駛時(shí)，要掌握好速度和距離，注意力集中，謹(jǐn)慎駕駛，遵紀(jì)守法，確保安全。

上高速公路前檢查以下幾點(diǎn):

1.輪胎檢查，最基本的就是檢查胎壓，不能太高也不能太低。太高抓地力會(huì)下降，剎車距離長，太低輪胎會(huì)過度變形，增加阻力，增加油耗。再次檢查輪胎的老化程度和磨損程度，是否有劃痕、釘子等。

2.檢查剎車片，主要是檢查剎車片的厚度。大部分人在高速上還很遠(yuǎn)。檢查剎車片是否磨損到極限，是否還能堅(jiān)持到回來。

3.檢查玻璃水，可能很多人都忘了，這是一個(gè)很瑣碎的物品，平時(shí)少了也沒關(guān)系，但是用不了幾天。但是在高速上就不一樣了，隨時(shí)都可能需要，尤其是在濕滑或者積水的路面上跑。前車甩起的水和臟物會(huì)濺到自己的車上，需要馬上刮干凈，保持視野明亮。

第一次上高速害怕嗎

這是肯定的，所以盡量避開高峰時(shí)間。高速車輛速度非?？?。一定要安全變道，最好有有經(jīng)驗(yàn)的人陪同。看到一排探針桿就更緊張了。方向盤握穩(wěn)一點(diǎn)也不過分，偶爾看看時(shí)速表，我也不用緊張。需要注意的是，駕駛員在連續(xù)行駛2小時(shí)左右后，應(yīng)進(jìn)入服務(wù)區(qū)休息。長時(shí)間開車會(huì)使人疲勞，容易發(fā)生危險(xiǎn)。新手在高速行駛時(shí)，要掌握好速度和距離，注意力集中，謹(jǐn)慎駕駛，遵紀(jì)守法，確保安全。

上高速公路前檢查以下幾點(diǎn):

1.輪胎檢查，最基本的就是檢查胎壓，不能太高也不能太低。太高抓地力會(huì)下降，剎車距離長，太低輪胎會(huì)過度變形，增加阻力，增加油耗。再次檢查輪胎的老化程度和磨損程度，是否有劃痕、釘子等。

2.檢查剎車片，主要是檢查剎車片的厚度。大部分人在高速上還很遠(yuǎn)。檢查剎車片是否磨損到極限，是否還能堅(jiān)持到回來。

3.檢查玻璃水，可能很多人都忘了，這是一個(gè)很瑣碎的物品，平時(shí)少了也沒關(guān)系，但是用不了幾天。但是在高速上就不一樣了，隨時(shí)都可能需要，尤其是在濕滑或者積水的路面上跑。前車甩起的水和臟物會(huì)濺到自己的車上，需要馬上刮干凈，保持視野明亮。