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“春困秋困夏困三月不眠”對于愛睡覺的人來說是個笑話，但對于司機來說，這種情況一點都不好笑。

相信很多車主在春季駕駛過程中都會出現(xiàn)困意。當天氣變暖時，春雷開始響起。在溫暖的陽光下，人會覺得懶洋洋的，整個人容易迷茫。

小睡一會兒后，汽車轉向了。

3月12日下午2點左右，金華高速交警支隊民警Yvonne Wang在路面正常巡邏。在金華靳東區(qū)孝順鎮(zhèn)斜塘附近巡邏時，他看到一輛面包車翻倒在中央護欄上，好像是倒置的。伊馮娜·王(Yvonne Wang)看到有事故發(fā)生，立即在事故背后采取預警措施，親自到現(xiàn)場處理。

在事故現(xiàn)場，我看到司機被困在車里。伊馮娜·王(Yvonne Wang)上前問道:“車里還有其他人嗎？”

“還有一個人卡在車廂里，現(xiàn)在動不了了！”跟交警說司機。因為車子翻車的角度是傾斜的，一半掛著空靠在護欄上，車內的人爬不出車門。

伊馮娜·王(Yvonne Wang)首先設法打碎了車輛的擋風玻璃，并從車輛的前部進入進行救援。經(jīng)過一系列緊張的救援，吊車被叫來拉出事故車輛。

據(jù)了解，貨車司機徐是海寧人，今年47歲。他從嘉興海寧發(fā)貨到龍游。卸完貨，吃完午飯就匆匆上路了。他開著嘉興牌照的貨車從龍游上了高速，準備回海寧。行駛到斜塘路段時，竟然困了。"小睡一會兒后，我發(fā)現(xiàn)汽車偏離了軌道。"許也是無奈。

車往側護欄方向跑，徐馬上把方向拉回來。沒想到剛下過雨，路面濕滑，車子失去平衡撞上了中央護欄。

據(jù)徐說，車上的另一名乘客是貨車的雇主。因為用人單位沒系安全帶，頭撞到了擋風玻璃，受了點皮外傷。

教你避免春季嗜睡的三個技巧

立春后，大多數(shù)人會在春天感到困倦?！按豪А辈皇遣?，是季節(jié)現(xiàn)象。春天一到，白天變長，夜晚變短，容易導致人睡眠不足。再加上季節(jié)的交替，溫度、濕度、氣壓等天氣條件會不穩(wěn)定，人很難在短時間內完全適應，會使駕駛員感到疲勞不適，精力喪失，導致適應性降低，反應遲鈍，判斷失誤。

如何避免因春困引發(fā)的交通事故？高速交警給出以下建議。

第一，保持充足的睡眠和精力。一般情況下，人在午飯和晚飯后容易疲勞。可以根據(jù)自身情況適當調整行車時間。上路前可以在服務區(qū)停車休息一個小時或者開車一兩個小時，或者和別人換車。

第二，開車時，空氣體無法流通，氧氣有限。時間長了會有輕微缺氧。你不妨開窗通風，保持車內空氣體新鮮，可以提高駕駛員的注意力。

第三，在車內備一瓶風油精或清涼油。困的時候在人的太陽穴、鼻尖、中間部位涂一點，可以刺激皮膚和神經(jīng)，消除疲勞感，保證駕駛過程中頭腦清醒。

開車前不要吃太多。

需要提醒的是，司機和乘客不要在車內吸煙。根據(jù)道路交通安全法，司機開車時不允許吸煙?！疤貏e需要提醒車內乘客不要吸煙。

在很多人的印象中，抽煙往往是用來提神醒腦的，高速交警告訴記者，其實，煙霧中的尼古丁雖然在初期可以提神醒腦，但在后期會起到抑制作用，逐漸降低人的注意力和記憶力，而且煙霧中的一氧化碳還會造成人體缺氧，導致嗜睡。

合理分配日常飲食也有助于緩解“春困”。胡蘿卜、菜花、大白菜、海帶、大豆、土豆、蘋果、橙子、西紅柿等富含鉀、咖啡因、堿性物質和維生素，能有效消除疲勞，使人保持清醒。油炸食品、酒精食品、肥肉、牛奶、香蕉、生菜等。都容易使人感到疲勞或困倦，所以開車前最好不要吃得太多。

另外，開車前也不要吃太多，因為會影響大腦供血，導致人體反應能力下降。