国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、不要帶妝睡覺。臉上的妝會(huì)趁你熟睡時(shí)深入毛孔，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。回家后立刻把臉洗干凈可避免肌膚受傷。

2、不要大力卸眼妝。眼周是臉上最薄、最嬌嫩的皮膚，在卸眼妝時(shí)太過粗魯，小心細(xì)紋會(huì)在不知不覺中增加。

3、戴太陽眼鏡。太陽眼鏡是阻擋魚尾紋的利器。太陽眼鏡可以保護(hù)眼睛不受紫外線傷害，也因?yàn)闇p少瞇眼睛這個(gè)動(dòng)作，使得產(chǎn)生魚尾紋的機(jī)會(huì)大大降低。

4、多多攝取維生素C、E。維生素C具有良好抗氧化作用，深綠色蔬菜是很好的攝取來源。維生素E可以避免細(xì)胞膜的脂肪酸被自由基氧化，全谷類、豆類、蛋類和深綠色蔬菜都是維生素E的最佳攝取來源。多吃蔬果不僅有助于身體健康，還可以增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化功能。

5、使用防曬乳。出門前擦防曬乳，在額頭、臉頰、下巴和脖子抹上防曬乳，不僅可以有效地保護(hù)皮膚受到紫外線傷害，還可以避免皮膚提早出現(xiàn)斑點(diǎn)和細(xì)紋。