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1、斷激素。

拒絕使用問題護(hù)膚品及濫買濫用醫(yī)院、美容院藥膏。激素戒斷期一般5-7天，也有7-10天的。臉又紅又癢就是處于激素戒斷期，處于此階段我們可以拿生理鹽水濕敷一下，基本可以完全斷掉之前和現(xiàn)在的激素使用。

2、正確的護(hù)膚理念。

在修復(fù)激素臉的產(chǎn)品中，沒有能快速修復(fù)好的，如果有的話，也只是那些含激素的產(chǎn)品，再繼續(xù)用的話，只會讓激素臉的情況更加的糟糕，因此要有一個正確的護(hù)膚理念耐心修復(fù)。

3、生活規(guī)律少熬夜。

皮膚的狀態(tài)與神經(jīng)、內(nèi)分泌等因素相關(guān)，因此要保證規(guī)律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。此外，還要注意保持愉快的情緒，及時調(diào)整心理，舒緩壓力，這些也有益皮膚健康。

4、堅持使用。

激素臉因為長期對激素的依賴，激素之于皮膚就好比鴉片，上癮之后很難戒除，故而激素臉的修復(fù)過程相對比較的漫長，中間還會經(jīng)歷反跳期，輕者1-3個月，重者6個月甚至更久，在激素反跳期的時候，一定要堅定信心，堅持使用。

在有了激素臉的時候，就要亂用化妝品了，也不要自己亂修復(fù)，以免造成激素臉的情況更加嚴(yán)重難易治療，在確診后就要選安全有效的治療方法和產(chǎn)品了，以免讓自己多走彎路。