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1、手肘皮膚粗糙解決方法：洗完澡后用帶肉檸檬輕揉10-15分鐘。然后洗凈，28天一療程。或者用粗鹽輕柔5-10分鐘。半個月，一療程，之后用鹽水揉搓。涂抹身體乳或者有條件的可以購買深沉潔膚乳來涂抹。

2、肘部皮膚顏色發(fā)黑，是由于平時(shí)不注意肘部的保護(hù)，長期摩擦角質(zhì)層增厚導(dǎo)致局部發(fā)黑。可以在洗澡時(shí)用溫水浸泡，然后用手搓洗，去除角質(zhì)可改善癥狀，還有色素沉淀導(dǎo)致的手肘部皮膚發(fā)黑，由于磕碰后局部結(jié)痂，痂皮脫落后局部血液流通不暢，或局部皮膚干燥受到外界刺激，不能保護(hù)皮膚會出現(xiàn)這種情況。不治療對身體健康沒有影響，注意局部皮膚的護(hù)理，每次洗澡后擦潤膚乳，保持皮膚滋潤可防止這種情況出現(xiàn)。如果肘部皮膚有瘙癢癥狀沒有及時(shí)治療，使肘部皮膚逐漸增厚顏色發(fā)黑，考慮是局造性皮炎或牛皮癬導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院皮膚科診治。治療期間飲食上要注意，刺激性食物不要吃，飲食宜清淡，盡量避免搔抓。