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黑芝麻能熬粥嗎(黑芝麻能熬粥嗎怎么熬)

更新時間:2023-03-21 18:31:04作者:未知

黑芝麻能熬粥嗎(黑芝麻能熬粥嗎怎么熬)

1、黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸,不飽和脂肪酸,維生素E,維生素B,鐵等人體的必須元素。具有補肝腎,益精血,潤腸燥的功效。對于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發(fā)早白,病后脫發(fā),腸燥便秘等有著比較好的效果。

2、黑芝麻熬粥是最好的補腎餐。補肝腎效果非常好。尤其適合腎虛有腰酸腿軟、頭昏耳鳴、記憶力差、發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)、大便燥結(jié)者。壓力大、忙碌的男人更需要多食黑芝麻糊粥。

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