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1、平時要避免長時間接觸手機和電腦。要遠離電離輻射。要避免熬夜，保證足夠的睡眠，保持心態(tài)樂觀，多喝蜂蜜水對于滋潤皮膚都是有好處的，平時卸妝一定要徹底，避免出現(xiàn)化妝品殘留，外出的時候要做好防曬工作。

2、外出時候要注意防曬。要用清潔力度強的洗面奶來洗臉，這段時間要保持心態(tài)樂觀，飲食方面需要吃維生素C含量豐富的食物，平時要避免接觸電子產(chǎn)品，減少電離輻射，電腦屏幕要和皮膚保持一定的距離。