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　　獻血對身體有影響嗎？

　　1、從血量上看：

　　每個成人全部血量大約在4000-5000毫升，獻血一次為200毫升，不足全部血量的5%，科學測定，健康人一次失血10%以下極少引起癥狀。無數獻血者實踐證明，健康人適量獻血不會影響健康。

　　2、從血液循環(huán)上看：

　　人體約有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，這些存儲的血液，會迅速補充血容量，在短時間里恢復正常。不會影響正常的血循環(huán)和血壓。

　　3、從新陳代謝來看：

　　同任何生物一樣，人的血液是不斷新陳代謝的。一般每四個月紅細胞要更新一次，獻血會刺激造血功能，促進新陳代謝。增加新生紅細胞，有利于健康。

　　獻血前注意事項

　　●獻血前一-天應有充足睡眠，清淡飲食。

　　●獻血前1至2小時內請適當補充水分。

　　●獻血請帶上本人有效證件(身份證)

　　●獻血時不要空腹，如未進食早餐或感覺餓了，請在獻血前告訴工作人員，會為您準備餅干及牛奶。