国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

毛豆屬于蛋白質(zhì)。毛豆含蛋白質(zhì)約40%，脂肪約20%，還含有豐富的維生素，所以屬于蛋白質(zhì)。毛豆除供直接食用外，可作醬、醬油和各種豆制食品;莖、葉、豆粕及粗豆粉作肥料和優(yōu)良的牲畜飼料。

毛豆炒雞丁做法：胡蘿卜去皮洗凈后切成小丁，蔥姜蒜切碎備用。雞胸肉切成小丁后放入碗里。加入蔥姜蒜和鹽、生抽、蛋清拌勻后腌制十分鐘。毛豆淘洗干凈后放入沸水中焯熟。胡蘿卜放入沸水焯熟，炒鍋上火，倒入油燒熱。放入剩下的蔥姜蒜炒香后下雞丁滑炒熟。放入毛豆和胡蘿卜翻炒翻炒。放入少許料酒，適量鹽和少許生抽翻炒均勻。用水淀粉勾芡后淋入少許香油翻炒均勻后即可出鍋。

五香毛豆做法：毛豆洗凈，生姜切片。鍋里坐水，開后倒入毛豆，放入準備好的香料，倒入適量精鹽，小火煮十分鐘即可。關火后，不要急著撈出，用湯汁再浸泡二十分鐘方便入味，浸泡完成裝盤即可。

肉末毛豆炒香干做法：五香豆干切成細丁，朝天紅椒切成小圈。鍋內(nèi)燒開水，放入毛豆煮至水開撈起瀝凈水備用，鍋內(nèi)熱少許油，放入豬絞肉小火煸炒至出油。加入豆干丁，及紅椒圈炒出香味，加入燙過的毛豆，及所有調(diào)味料，再翻炒至毛豆的水收干即可。