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來源：瀟湘晨報

整個辦公室27個人，堅持到目前沒“陽”的，就剩下陳超一人。于是，“圍而不陽”的他，成了部門里“最后的留守者”。

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像陳超這樣“圍而不陽”的案例，如今其實并不少。成為所謂的“最后的留守者”背后，并不是陳超真有多么走運或百毒不侵，而是他和家人都嚴格做好了最基礎的防疫舉措。

那些“圍而不陽”的人

在北京工作的陳超是從事保險行業(yè)的一名經(jīng)理，這個行業(yè)的一個特點就是接觸的人群多且雜。當下，北京的陽性感染情況已經(jīng)非常普遍，雖說“陽了”不可怕，但終究還是會對社會面產(chǎn)生一定的影響。

12月17日，陳超一早起來后，發(fā)現(xiàn)公司工作群里，最后兩三位“戰(zhàn)友”還是沒能扛過這波高峰，陽了。但公司依舊需要有人值守，于是陳超毫無懸念的成為了那個“最后的留守者”。

12月19日，當陳超走進空蕩蕩的大辦公室時，拍了張照片，發(fā)到工作群里。同事們爭先恐后的接龍發(fā)言——寧可回去上班了，這肌肉酸痛和發(fā)燒的癥狀，太難受了。

不少同事在群里@陳超，說他實在是太走運了，堪稱最佳“守門員”。

比陳超情況更復雜的，是紹興的一名初中教師王悅。從上周開始，他班級里陸續(xù)出現(xiàn)陽性學生，加上密接和因為擔心被感染而請假的，到上周四時，班里同學只剩下一半還在堅持上課。她身邊，也有不少同事“染紅”。

“就目前這種情況，也只能線上教學了?！蓖鯋傉f，其實大家的心態(tài)都還不錯，但終歸學校里還得有人，“腹背受敵”之下，她還是回到學校值班。

值班的這幾天，身邊相繼有同事“倒下”。 面對這個狀況，王悅讓最后一個和她一起值班的同事趕緊回家了，因為那位同事的孩子還小，“其實我妹妹也中招了，但我也沒辦法不回家?！?/p>

相較以上兩位，作為一名杭城的一名醫(yī)生，劉強被感染的風險更大，而他也確實處于“圍而不陽”的狀態(tài)——每天都會接觸不少陽性病人，家里同是醫(yī)生的妻子和兩個孩子以及一位老人，也都被感染了。

“孩子的癥狀反應相對少一點，大人的癥狀比較明顯。” 劉強說，他的小女兒目前中班，上周六時測抗原是呈陽性，整個人都發(fā)蔫。劉強抱著她大半天后，精神頭就又恢復過來了，第二天測了抗原，也由兩道杠變?yōu)橐坏栏芰?，“當然，每個個體情況不一樣。我太太就癥狀比較明顯?！?/p>

就是在這樣的情況下，劉強截至目前都還沒問題，“現(xiàn)在就是扛起給全家做飯的重任?！?/p>

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“最后的留守者”背后

正當大家都在羨慕陳超“太走運”的同時，其實他自己知道，成為“最后的留守者”，走運只是一小部分原因，更多的問題關鍵，是全家都做好了足夠的防護。

其實陳超的同事還打趣過：“不是不陽，而是時候未到?！?/strong>

“確實，我心理準備一直有準備，但做好防護，至少越往后越好?！标惓f，之前他就關注到了鐘南山院士說的“越晚‘變陽’癥狀或越輕”這個說法，所以寧可好好做防護，“早得早完事兒的說法，我一開始就覺得不靠譜，也沒什么科學依據(jù)，當然是不得最好?！?/p>

至于防護，陳超的妻子，做的很細致——口罩，是必備的。之前她就從老家那邊買到了一些N95口罩，所以每次陳超出門上班，她一定會要求陳超佩戴N95口罩，背包里塞包便捷的酒精濕紙巾，這紙巾還能讓他在辦公室時，可以用來先擦桌子。

并且，在家門口過道上，陳超的妻子還放了一大瓶酒精消毒液、一包酒精濕紙巾，陳超進門前，一定要先做一番基本的消殺。進家門后，先直接到陽臺脫下外套等直接洗衣機清洗，然后洗個澡。

“看上去好像挺繁雜，實際上這些都是以前會分散在各個時間點做的事，當下只是將其完全集中起來了?！?strong>這一套流水動作下來，基本上也就半小時多一點。

也恰是這點時間，延續(xù)著陳超截至目前都未有感染的小“紀錄”。

王悅也是，用她自己的話說，這兩周來，她就把酒精消毒液當護手霜了，只要接觸過一些公共區(qū)域的設施，走進辦公室前她就會就擠一點在手上抹勻 。

在家里時，王悅也是等妹妹吃完飯睡覺后，帶好口罩和手套，將妹妹用過或者需要換洗的物品進行消殺，特別是對衛(wèi)生間，消殺更為嚴格。

劉強也說，在很多公共區(qū)域，現(xiàn)在都會放置一些酒精消毒液一類的消殺用品，在有必要時使用，對于防控病毒確實有實效。

劉強就更不用提了，作為一名醫(yī)生，他對病毒的傳播和消殺都有著非常深刻的認知，但他也坦言，保障徹底的防護之外，確實還是有點運氣成分。

傳染病診治國家重點實驗室副主任、浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院傳染病科主任盛吉芳就在接受采訪時說，在個人防護方面，除了及時接種新冠疫苗，戴口罩、勤洗手、多通風等，還要注意保暖，新冠病毒也是一種病毒，因此在冷空氣侵襲下，人體呼吸道免疫力下降，更易感染病毒。同時要多喝水，保持鼻黏膜濕潤，這也能有效抵御病毒入侵。

“陽過”返工更得防“二刷”

除了“圍而不陽”的那些“留守者”，目前，越來越多的感染者已經(jīng)恢復并重新返回崗位上。而對于這些人來說，如何預防自己被二次感染，是最重要的事情。

不過，萬一被二次感染也不用害怕，盛吉芳表示，奧密克戎同一毒株很少再次感染，所以短期內(nèi)是安全的。但盛吉芳表示遇到過感染德爾塔后又感染奧密克戎株的情況，但第二次感染時的癥狀就很輕。

山東的媒體人鄭楠，在兩周前被確認感染新冠，隨后一周的癥狀持續(xù)，讓她終于意識到了自己在此前，太不夠注意自我防護了。

“我們接觸的人群比較多，難免會受到影響。”鄭楠說，她之前其實對于自我防護并沒有特別嚴格，就是想到了就做一些基礎防護，沒想到的話，也不會特意去做，也正是因此，前不久她可能就是在工作過程中，被感染了。

經(jīng)過兩周不到的休息，等各種指標都符合上班了——核酸轉陰，體溫恢復正常3天，咳嗽、咽痛癥狀消失，抗原結果也呈陰。

“身邊還是每天都有同事被確診，有人也會開玩笑說，早得早安心、得過不會再得?！泵慨斅牭竭@樣的話，作為“過來人”的鄭楠總會趕緊站起身跟對方解釋，這種說法不對，不管怎樣都得做好最基本的防護，“我們都是自己的第一責任人，這也關系著身邊人?！?/p>

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盛吉芳也曾就此說過，“早陽早安心”是不可取的，還是要做到盡量延峰、有效削峰、平穩(wěn)渡峰。不要“一窩蜂”感染，這樣很容易傳染給一些有基礎病的患者年老體弱的人。盡管感染新冠病毒后，在一定時間內(nèi)會獲得針對該毒株的免疫力，但并不代表不會再次感染。盡量讓自己和身邊人晚感染、少感染才是我們應該做的。

對此，成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院感染科主任馬蓉也在接受媒體采訪時表示，康復者在辦公室中，要佩戴口罩。再次，要注意手衛(wèi)生，勤洗手，注意咳嗽禮儀，保持一定的社交距離，多開窗通風，每天可以有兩到三次開窗通風，每次半小時左右，這樣可以降低辦公室空氣中的病毒數(shù)量。最后，就是增加抵抗力。

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院感染科主任醫(yī)師喻成波則建議，在防疫上，大家要正確佩戴口罩，這樣能減少90%的感染的機會。N95口罩密閉性更好，比日常醫(yī)用口罩會更加有效阻擋病毒。另外，盡量避免去公共場所人群聚集的地方。

經(jīng)過此前一遭，鄭楠笑說真是“吃教訓”了，“其實有時候防護還是很簡單的小事，酒精抹手、口罩戴好，都很有效，總之就是千萬別大意了?！?/p>

（應受訪者要求，上述人物為化名）

布洛芬和對乙酰氨基酚，

發(fā)燒了吃哪個？

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給藥途徑：

布洛芬可以口服、栓劑、靜脈，對乙酰氨基酚一般用于口服、栓劑。

專家提醒，吃了布洛芬以后不推薦再吃其他退熱藥，因為兩種藥共同使用，沒有顯著的臨床意義，還可能增加藥物的不良反應風險。

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來源丨錢江晚報、天目新聞、央視新聞、CCTV-1《生活圈》