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　宜昌國(guó)慶節(jié)天氣

　　面對(duì)秋燥這樣做

　　過(guò)了白露節(jié)氣，在秋分之前，氣候由暑熱向秋涼轉(zhuǎn)變，秋燥現(xiàn)象會(huì)愈發(fā)明顯。

　　剛剛過(guò)去的夏天，因暑熱造成人體汗水消耗過(guò)大，到了秋天可以進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)開(kāi)始食用“潤(rùn)燥”類食材，如山藥排骨湯、蓮子銀耳湯等，有利于緩解秋燥，也對(duì)人體的一些氣血進(jìn)行補(bǔ)充。像蓮子銀耳湯這類甜味的食材，還有利于夜間的安神助眠，可謂一舉兩得。

　　宜昌國(guó)慶節(jié)放假時(shí)間安排：

　　根據(jù)國(guó)務(wù)院辦公廳通知精神2020年國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)放假安排通知如下：10月1日(星期四)至8日(星期四)放假調(diào)休，共8天。9月27日(星期日)，10月10日(星期六)上班。