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　　長沙來郴州要做核酸檢測嗎?

　　答：不需要，長沙來郴州不需要做核酸檢測。

　　拓展信息：

　　這些技巧幫你緩解不適

　　1、出汗多：

　　出行時(shí)多準(zhǔn)備幾個(gè)口罩，如果出汗多，口罩被汗水浸濕了就要更換。

　　2、呼吸不暢：

　　選擇質(zhì)地相對(duì)輕薄的口罩，普通人可佩戴一次性醫(yī)用外科口置;如果長時(shí)間戴口置出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即到相對(duì)空曠、安全的地方摘掉口罩，呼吸新鮮空氣，緩解不適癥狀。

　　3、面部勒痕：

　　需要長時(shí)間佩戴口罩，佩戴前在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚霜，減少口罩和皮膚之間的摩擦，緩解面部勒痕。

　　4、悶痘、過敏、泛紅：

　　檢查停用不合格口罩，日常注意面部清潔，少吃辛辣食物和甜食，保證睡眠作息規(guī)律，還可外擦消炎藥膏，嚴(yán)重時(shí)建議就醫(yī)。

　　5、口罩臉：

　　戴口罩對(duì)阻隔紫外線有一定作用，但沒遮住的地方日常還是要涂防曬。