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　　唐山疾控提醒（2022年1月26日）

　　當(dāng)前，國內(nèi)疫情呈多點(diǎn)散發(fā)態(tài)勢(shì)，德爾塔、奧密克戎兩種變異毒株交織。尤其是自1月15日以來，北京市累計(jì)報(bào)告本土新冠肺炎病例達(dá)67例，且已外溢至遼寧、河北、山東、山西等多地。同時(shí)，新疆伊犁、黑龍江綏芬河、遼寧沈陽、浙江杭州、廣東中山等地也相繼發(fā)生局部疫情，國內(nèi)疫情更趨嚴(yán)峻復(fù)雜。

　　目前春節(jié)假期臨近，人員流動(dòng)增加，為嚴(yán)格落實(shí)“外防輸入，內(nèi)防反彈”的防控策略，守護(hù)全市人民身體健康，唐山市疾控中心提醒廣大市民在歡度春節(jié)享受闔家團(tuán)聚的同時(shí)，一定要堅(jiān)持做好防護(hù)。

　　主動(dòng)報(bào)備個(gè)人行程

　　近14天以來，有北京豐臺(tái)區(qū)、朝陽區(qū)、房山區(qū)、遼寧沈陽遼中區(qū)、沈河區(qū)、河北安新縣、淶水縣、山西大同云岡區(qū)、山東濟(jì)南歷城區(qū)、聊城高唐縣、新疆伊犁州霍爾果斯市、黑龍江綏芬河市、浙江杭州市、廣東中山市經(jīng)停史來返唐人員、14天內(nèi)有中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)所在地市或有本土感染者發(fā)生但暫未劃定中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)所在地市旅居史人員，必須第一時(shí)間主動(dòng)向所在社區(qū)(村)、工作單位或所住酒店報(bào)備，并盡快開展核酸檢測(cè)，按要求配合做好各項(xiàng)防控工作。

　　減少出行安排

　　倡導(dǎo)群眾就地過年，非必要不外出，盡可能錯(cuò)峰出行，盡量避開春節(jié)假期前后高峰期；盡量避免前往國內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，如確需前往，應(yīng)提前了解目的地防控政策，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，到達(dá)目的地后應(yīng)嚴(yán)格做好自我防護(hù)措施。返唐后應(yīng)及時(shí)主動(dòng)向單位、屬地社區(qū)報(bào)告，并配合相關(guān)部門做好隔離和健康管理工作。對(duì)故意隱瞞行程造成嚴(yán)重后果的，將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

　　做好個(gè)人防護(hù)

　　應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí);口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換;每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí);提倡隨身攜帶口罩，進(jìn)入商場(chǎng)、超市、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等人群密集、空間密閉的場(chǎng)所、乘坐公共交通工具時(shí)，建議全程佩戴口罩。

　　勤洗手，盡可能用肥皂或洗手液和流動(dòng)水洗手，無流動(dòng)水時(shí)可用免洗洗手液代替洗手。清潔雙手前不要用手觸摸眼、鼻、口。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏、咳嗽后)，傳遞文件前后，上廁所前后，制備食品之前、期間和之后，外出回來后，都應(yīng)立即洗手。

　　保持社交距離，前往超市、餐館、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等人多密集場(chǎng)所，或搭乘公共交通工具，或在等電梯、排隊(duì)時(shí)，注意與他人保持至少1米以上社交距離。近距離接觸時(shí)請(qǐng)戴好口罩。

　　做好清潔消毒，對(duì)日常高頻次接觸的物體表面，如電腦鍵盤、鼠標(biāo)、桌面等，每天定期清潔消毒。

　　減少聚集活動(dòng)

　　鑒于目前全國多地暴發(fā)新冠疫情，建議大家在春節(jié)期間盡量減少串門、外出聚會(huì)就餐的次數(shù)，減少聚餐人數(shù)，縮短聚餐時(shí)間，有流感等癥狀者盡量不參加聚會(huì)聚餐，同時(shí)應(yīng)做好防護(hù)。

　　如確需參加聚餐聚會(huì)活動(dòng)，進(jìn)入餐廳時(shí)，應(yīng)配合工作人員做好體溫測(cè)量和健康掃碼，如有發(fā)熱不應(yīng)進(jìn)入餐廳;就座避開通風(fēng)不良座位，如無窗戶的包間;如果多人共同用餐，推薦使用公筷公勺，以減少接觸傳播的機(jī)會(huì)。在餐廳盡量減少觸碰公共設(shè)施，做好手衛(wèi)生，在飯前和如廁后應(yīng)洗手。

　　安全購買與制備年貨

　　線上購物需謹(jǐn)慎。目前全國多地出現(xiàn)由于境外郵寄物品導(dǎo)致的本地疫情，因此建議群眾在線上購買年貨時(shí)，盡量避免通過代購、海淘等途徑購買不明來源的食品。收取快遞時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩，避免用手直接接觸快遞外包裝，使用75%醫(yī)用酒精或500毫克/升的含氯消毒劑對(duì)快遞外包裝進(jìn)行消毒。

　　超市、市場(chǎng)采購請(qǐng)注意做好防護(hù)。選擇正規(guī)、通風(fēng)效果較好的超市及市場(chǎng)采購，建議錯(cuò)峰采購。購物時(shí)，應(yīng)佩戴口罩，避免用手直接接觸食品，與他人保持1米以上距離，盡量使用電子支付的方式，減少接觸。

　　處理食材時(shí)，可浸泡搓洗，避免在水龍頭下直接沖洗生的制品，防止濺灑污染;食材加工時(shí)，要生熟分開、煮熟煮透。

　　積極接種新冠疫苗

　　接種新冠病毒疫苗是有效防護(hù)手段。請(qǐng)符合條件、沒有接種禁忌的人群，建議盡快完成新冠病毒疫苗全程接種;完成全程接種半年后，盡快接種加強(qiáng)針。

　　任何一款疫苗都不能百分之百的預(yù)防感染，接種疫苗之后，仍要繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。

　　加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)

　　日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發(fā)熱、乏力、干咳、味覺喪失等不適癥狀，盡早到就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。如有發(fā)熱，需前往發(fā)熱門診，并主動(dòng)告知醫(yī)生14天活動(dòng)軌跡及接觸史等情況。就醫(yī)途中要全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。