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文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。

寶寶輔食：秋梨奶羮

參考月齡：7個(gè)月以上

在寶寶添加輔食初期，首先添加的肯定是含鐵量較高的米粉，但是有很多媽媽反饋，寶寶似乎不太接受米粉，更喜歡喝配方奶或者母乳，這是為什么呢？

其實(shí)，寶寶在接觸新鮮食物時(shí)，更多的是排斥新鮮食物的味道，而并不是食材本身，所以，可以利用一些巧妙的方法，讓寶寶逐步接受米粉。

將米粉與配方奶混合，就是一個(gè)不錯(cuò)的方法，米粉中混合了奶粉，有了寶寶熟悉的味道，寶寶就不會(huì)覺得太陌生，接受程度也更高一些，然后逐漸減少奶粉的比例，寶寶逐步就會(huì)適應(yīng)米粉的味道了。

今天福林媽不僅將米粉和配方奶混合食用，而且還添加了一些清熱潤(rùn)肺的秋梨泥，喝奶粉多的寶寶，會(huì)比較容易上火，特別是最近天氣干燥，添加一些秋梨很合適，媽媽們也可以根據(jù)寶寶的口感，搭配一些應(yīng)季的水果給寶寶吃哦。

【7月寶寶輔食：秋梨奶羮】今天推薦的是秋梨奶羮，將米粉和配飯奶混合，添加了清甜潤(rùn)肺的秋梨，既豐富了米粉單一的味道，又能很好的緩解寶寶吃奶粉上火的癥狀。奶香濃郁，水潤(rùn)清熱，易消化不上火，7個(gè)月的寶寶就可以吃哦！

食材Ingredients

秋梨1個(gè)

配方奶200克

米粉15克

（本食材用量只代表制作量，不代表寶寶添加量）

步驟Steps

1、秋梨去皮、切塊。

2、冷水上鍋，水開后大火蒸15分鐘。

3、秋梨趁熱壓成泥。

Tips:很多媽媽反饋水果加熱會(huì)有營(yíng)養(yǎng)流失的問題，我這里將秋梨加熱以后壓成泥，更適合腸胃功能較弱的寶寶，媽媽們也可以根據(jù)季節(jié)和寶寶自身的體質(zhì)，省去加熱的過(guò)程，用常溫果泥也是可以的。

4、用配方奶沖泡米粉，攪拌均勻，避免結(jié)塊。

5、在奶羮上面撒上秋梨泥，添加量根據(jù)寶寶的需求調(diào)整。

6、這道輔食清熱潤(rùn)肺，容易上火的寶寶，一定要試試哦！

媽媽們也可以將秋梨換成其他的水果泥或者蔬菜泥，比如普通的黃梨、南瓜泥、菠菜泥都有促進(jìn)排便的功效，當(dāng)然添加混合輔食之前，還是要先單獨(dú)嘗試過(guò)這類食物，寶寶適應(yīng)以后再和其他食物混合搭配哦！

下期福林媽將帶來(lái)寶寶輔食——《香甜玉米漿》， 食材很簡(jiǎn)單，1根玉米就能做的營(yíng)養(yǎng)輔食，促進(jìn)寶寶身體和智力發(fā)育，12個(gè)月以上的寶寶吃很合適，媽媽們記得。春夏換季時(shí)分，寶媽們有什么想了解的寶寶輔食或者月子餐嗎？趕快留言給我吧！