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　　清遠(yuǎn)2021全民健身公益培訓(xùn)有哪些課程？

　　培訓(xùn)項(xiàng)目

　　圍棋

　　授課教師：歐曉藍(lán)、毛燕瓊

　　年齡要求：5-12歲

　　上課時(shí)間：9月-10月

　　贏之城：每周五、周日晚上19:00-20:30

　　東城分院：每周四晚上19:00-20:30;周六下午15:00-16:30

　　舊城分院：每周二晚上19:30-21：00;周日下午14:30-16:00

　　恒福分院：每周五晚上19:00-20:30;周日晚上19:00-20:30

　　課時(shí)數(shù)量：8課時(shí)

　　上課所需用具：圍棋、棋盤(pán)、棋譜

　　上課地點(diǎn)：

　　1.贏之城東南門(mén)三樓(原清遠(yuǎn)棋院)

　　2.東城御景東方十號(hào)樓首層活動(dòng)區(qū)(原清遠(yuǎn)棋院)

　　3.舊城湖景灣20卡二樓(博弈圍棋)

　　4.新城峽山東路1號(hào)恒福雋園(博弈圍棋)

　　咨詢電話：

　　贏之城：黃老師，18025039188

　　東城分院：林老師，15627693550

　　舊城分院：楊老師,13620566914

　　恒福分院：李老師，15915111569

　　乒乓球

　　授課教師：

　　張道道 龍雪顏 廖秋萍(或鄧素奎)

　　老師介紹：

　　以上四名教練都為清遠(yuǎn)市乒協(xié)教練委員會(huì)成員，都是70、80年代韶關(guān)市業(yè)余體校學(xué)員，多次獲得清遠(yuǎn)市各類比賽的男女冠軍，均具有俱樂(lè)部乒乓球培訓(xùn)、教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)豐富。

　　培訓(xùn)對(duì)象：乒乓球愛(ài)好者

　　上課時(shí)間：9月-10月

　　每星期六下午14:00-16:30

　　課時(shí)數(shù)量：4課時(shí)

　　課程內(nèi)容：

　　總結(jié)前兩期的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，今后的培訓(xùn)將根據(jù)不同水平能力的學(xué)員進(jìn)行有效的因材施教：

　　1.較高水平的學(xué)員進(jìn)行乒乓球技戰(zhàn)術(shù)套路設(shè)計(jì)、單項(xiàng)技術(shù)提升的，結(jié)合有球教學(xué)訓(xùn)練;

　　2.對(duì)于有一點(diǎn)基礎(chǔ)的學(xué)員，進(jìn)行擊球回合，結(jié)合多球回合以及簡(jiǎn)單技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;

　　3.對(duì)于入門(mén)級(jí)的學(xué)員進(jìn)行乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)、發(fā)力原理等，結(jié)合多球、單球喂球式訓(xùn)練。

　　上課所需用具： 乒乓球、乒乓球拍

　　上課地點(diǎn)：

　　清遠(yuǎn)市金碧灣球館或者由培訓(xùn)單位提供

　　咨詢電話：曹教練 ，18023306427

　　體育舞蹈

　　授課教師：

　　肖麗華、朱宇娟、伍昕、張佳美杏

　　老師介紹：

　　體育舞蹈拉丁舞高級(jí)院士、WDC國(guó)際評(píng)審

　　全國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞錦標(biāo)賽拉丁舞冠軍

　　香港首屆舞王挑戰(zhàn)賽拉丁舞冠軍

　　中國(guó)·南沙世界公開(kāi)賽35歲拉丁舞冠軍

　　2010-2012連續(xù)三屆廣東省國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞拉丁舞冠軍

　　廣東省第四屆體育大會(huì)拉丁舞冠軍

　　培訓(xùn)對(duì)象：少兒5-14歲，成人18歲以上

　　上課時(shí)間：

　　9月-10月，逢周三、四晚19:30-21:00，可與老師約定時(shí)間

　　課時(shí)數(shù)量：12課時(shí)

　　課程內(nèi)容：拉丁舞基礎(chǔ)訓(xùn)練、拉丁舞基本步伐及組合教學(xué)、形體訓(xùn)練

　　上課所需用具：舞蹈鞋、舞蹈服

　　上課地點(diǎn)：

　　1.清遠(yuǎn)市朝南維港半島35號(hào)樓202商鋪2樓(少兒)

　　2.清遠(yuǎn)市東城時(shí)代傾城西北門(mén)38棟24鋪2樓(少兒)

　　3.清遠(yuǎn)市峽江西路萬(wàn)豪水晶灣1期8號(hào)商鋪樓10號(hào)鋪2樓(少兒)

　　4.清新區(qū)建設(shè)南路清新二小門(mén)口金橋幼兒園(少兒)

　　5.清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院(成人)

　　6.醫(yī)療保障局(成人)

　　咨詢電話：伍老師，13922608921

　　網(wǎng)球

　　授課教師：莊禮裕、廖碧云

　　老師介紹：教練均為體育學(xué)院網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)畢業(yè)生，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。

　　培訓(xùn)對(duì)象：18歲-60歲

　　上課時(shí)間：

　　9月-10月，逢周二、四下午18：00-20：00

　　課時(shí)數(shù)量：8課時(shí)(每期)

　　課程內(nèi)容：

　　1.正反手基本動(dòng)作、擊球要領(lǐng) 10課時(shí)(每期)

　　2.下手、上手發(fā)球，網(wǎng)前截?fù)艋緞?dòng)作10課時(shí)(每期)

　　3.網(wǎng)球比賽注意事項(xiàng)

　　上課所需用具： 網(wǎng)球、網(wǎng)球拍

　　上課地點(diǎn)： 鳳城廣場(chǎng)網(wǎng)球場(chǎng)

　　咨詢電話：張教練， 15915184499

　　馬拉松

　　授課教師：

　　江濱公園：錢(qián)文娟、黃招源

　　飛來(lái)湖牌坊：丘惠玲、潘錦添、助教陳亞利

　　培訓(xùn)對(duì)象：18歲-60歲

　　培訓(xùn)時(shí)間：9月-10月

　　星期一：江濱公園19：30-20：30

　　星期三：飛來(lái)湖牌坊20：00-21：30

　　課時(shí)數(shù)量： 10課時(shí)(每期)

　　課程內(nèi)容：

　　第一周(戶外課)學(xué)員溝通互動(dòng)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及考核要求，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的跑步理論知識(shí)

　　第二周(戶外課)熱身，慢跑，跑后拉伸

　　第三周(戶外課)核心力量訓(xùn)練加慢跑

　　第四周(戶外課)專題：跑后拉伸訓(xùn)練

　　第五周(戶外課)跑步的理論知識(shí)專題分享

　　第六周(戶外課)跑步姿勢(shì)修正

　　第七周(戶外課)跑步能力測(cè)試

　　第八周(戶外課)跑步考核

　　上課所需用具： 跑步訓(xùn)練服 運(yùn)動(dòng)鞋

　　上課地點(diǎn)：

　　1.江濱公園眾樂(lè)廣場(chǎng)側(cè)

　　2.飛來(lái)湖牌坊

　　咨詢電話：錢(qián)教練 ，15303037571

　　太極拳與健身氣功

　　授課教師：吳燕平，陳華娣

　　老師介紹：

　　吳燕平：一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，2017年全國(guó)武術(shù)大賽獲太極拳金牌，2018年獲廣東省健身氣功決賽團(tuán)體和個(gè)人一等獎(jiǎng)。2019年廣東省社會(huì)體育指導(dǎo)員技能大賽，在《武術(shù)氣功類小項(xiàng)目》的氣舞比賽中獲集體一等獎(jiǎng)。

　　陳華娣：清遠(yuǎn)市太極拳協(xié)會(huì)常務(wù)理事，一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，2018年廣東省武術(shù)精英大賽上獲得太極拳團(tuán)體和個(gè)人金獎(jiǎng)，2019年至2020年在廣東省健身氣功決賽上獲得多個(gè)集體一等獎(jiǎng)。

　　上課時(shí)間：

　　9月-10月，逢星期四，星期五晚上19:30-21:00

　　課時(shí)數(shù)量： 6課時(shí)

　　課程內(nèi)容：

　　1.太極拳《太極八法五步》6節(jié)課

　　2.健身氣功八段錦，6節(jié)課

　　3.健身氣功五禽戲，6節(jié)課

　　上課地點(diǎn)：

　　1.市體育館北門(mén)小廣場(chǎng)

　　2.市江濱公園眾樂(lè)廣場(chǎng)側(cè)

　　咨詢電話：陳教練，13828509316

　　籃球

　　授課教師：徐少勇、潘寶健及助教

　　老師介紹：

　　徐少勇：中國(guó)籃球D級(jí)教練員、2018年作為助教帶領(lǐng)清遠(yuǎn)市隊(duì)榮獲第八名、2019年作為助教帶領(lǐng)清遠(yuǎn)市隊(duì)榮獲第七名、2019年清遠(yuǎn)市中學(xué)生錦標(biāo)賽榮獲甲組冠軍、2020年帶領(lǐng)連南城管參加清遠(yuǎn)市城管系統(tǒng)“迎春杯”籃球比賽榮獲第一名、2020年帶領(lǐng)廣東省聯(lián)賽榮獲第三名。

　　潘寶健：塞爾維亞紅星俱樂(lè)部認(rèn)證教練、國(guó)家二級(jí)籃球裁判、國(guó)家二級(jí)籃球社會(huì)指導(dǎo)員;2018年U10全國(guó)小籃球聯(lián)賽清遠(yuǎn)賽區(qū)冠軍、2018全國(guó)小籃球聯(lián)賽省賽第四名、2019年全國(guó)小籃球聯(lián)賽清遠(yuǎn)賽區(qū)U10冠軍。

　　培訓(xùn)對(duì)象：6-12歲

　　報(bào)名事項(xiàng)：上課地點(diǎn)僅限于清遠(yuǎn)市內(nèi)，上課時(shí)間和自選地點(diǎn)需提前與授課老師溝通

　　上課時(shí)間：

　　9月-10月，逢周五晚上19:00-20:30

　　課時(shí)數(shù)量：12課時(shí)(每期)

　　課程內(nèi)容：

　　1.基本運(yùn)球

　　2.基本投籃

　　3.基本傳球

　　4.基本突破

　　5.基本戰(zhàn)術(shù)

　　6.體式能

　　上課所需用具：籃球

　　上課地點(diǎn)： 清遠(yuǎn)市勇冠體育館

　　咨詢電話：李教練，18813567771

　　象棋

　　授課教師：成秋華

　　老師介紹：

　　清遠(yuǎn)市象棋協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，清遠(yuǎn)市象棋冠軍，有多年的象棋教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)任清遠(yuǎn)市第二中學(xué)象棋特長(zhǎng)班授課老師。

　　培訓(xùn)對(duì)象：5至17歲

　　上課時(shí)間：

　　9月-10月，可與授課老師約定培訓(xùn)時(shí)間

　　課時(shí)數(shù)量： 8課時(shí)(每期)

　　報(bào)名事項(xiàng)：

　　上課地點(diǎn)限市區(qū)內(nèi)，上課時(shí)間需要提前和授課老師確定。

　　課程內(nèi)容：象棋起源、棋具、象棋規(guī)則、棋例總綱、勝負(fù)規(guī)則、記譜方法、象棋術(shù)語(yǔ)、象棋布局、象棋殘局。

　　上課所需用具： 象棋

　　上課地點(diǎn)：與老師約定上課地點(diǎn)

　　咨詢電話：成老師，13927620948

　　武術(shù)

　　授課教師：張磊

　　老師介紹：

　　2008年參加廣東省傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽長(zhǎng)拳榮獲金牌

　　2012年帶隊(duì)參加廣東省傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽榮獲5金、3銀、1 銅

　　2011年至2013年任清遠(yuǎn)市南方影視文武學(xué)校武術(shù)套路主教練

　　2014年至2016年任南方影視文武學(xué)校訓(xùn)練部主任

　　2017至今清遠(yuǎn)市武術(shù)協(xié)會(huì)競(jìng)賽處主任。

　　2020年11月帶隊(duì)參加“廣、佛、肇、清、云、韶、江”七市教育局舉辦的校園武術(shù)操大賽榮獲一等獎(jiǎng)

　　培訓(xùn)對(duì)象：6至18歲

　　上課時(shí)間：9月-10月

　　1.逢星期二、星期四晚上19：00-20：30

　　2.可與老師約定培訓(xùn)時(shí)間

　　課時(shí)數(shù)量： 20課時(shí)(每期)

　　課程內(nèi)容：

　　1.武術(shù)基本功：手型、步型、腿法，

　　2.武術(shù)拳術(shù)：少林連環(huán)拳，

　　3.根據(jù)學(xué)習(xí)團(tuán)體需要可以安排其他的武術(shù)套路

　　上課地點(diǎn)：

　　1.清遠(yuǎn)市南方影視文武學(xué)校體育館

　　2.可與老師約定培訓(xùn)地點(diǎn)

　　咨詢電話：張教練， 13288904229

　　形體舞蹈

　　授課教師：房卉、羅素珍、唐濱芬

　　老師介紹：

　　清遠(yuǎn)市廣場(chǎng)舞協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、常務(wù)理事和理事

　　培訓(xùn)對(duì)象：少兒4-16歲，成人18歲以上

　　上課時(shí)間：

　　9月-10月，逢周一、周四晚上19：00-21：00

　　課時(shí)數(shù)量： 8課時(shí)(每期)

　　課程內(nèi)容：

　　1.民族舞韻律與舞姿訓(xùn)練(藏族)8節(jié)課

　　2.古典舞身韻訓(xùn)練組合 8節(jié)課

　　3.芭蕾形體舞蹈訓(xùn)練 8節(jié)課

　　4.爵士舞基礎(chǔ)訓(xùn)練組合 8節(jié)課

　　注：各團(tuán)體報(bào)課可在以上課程內(nèi)容4選一

　　報(bào)名事項(xiàng)：上課地點(diǎn)僅限于清遠(yuǎn)市內(nèi)，上課時(shí)間和自選地點(diǎn)需提前與授課老師溝通，約課時(shí)間及地點(diǎn)必須按授課老師意見(jiàn)為主。

　　上課地點(diǎn)：

　　1.清城區(qū)峽江西路一號(hào)萬(wàn)豪水晶灣10棟二樓

　　2.清城區(qū)鐵塔路朝南維港半島35號(hào)202商鋪

　　咨詢電話：房老師， 15914977306

　　足球

　　授課教師：金漢裕，羅浩堅(jiān)，黎偉梟。

　　老師介紹：

　　金漢裕：國(guó)家足球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、中國(guó)足協(xié)D級(jí)足球教練員、中國(guó)足協(xié)二級(jí)足球裁判員、2016年參加鐵子幫全國(guó)足球賽奪全國(guó)冠軍、2019年中國(guó)足協(xié)杯南寧賽區(qū)MVP、2020年廣東省超級(jí)聯(lián)賽最佳射手、2020年廣東省足協(xié)杯最佳射手。

　　羅浩堅(jiān)：中國(guó)足協(xié)D級(jí)足球教練員、歐足聯(lián)C級(jí)教練員、廣東校園足球教練員、中國(guó)足協(xié)二級(jí)裁判員、清遠(yuǎn)市足球代表隊(duì)成員。

　　黎偉梟：中國(guó)足協(xié)D級(jí)教練員、中國(guó)足協(xié)二級(jí)裁判員、廣東校園足球指導(dǎo)員、清遠(yuǎn)市足球代表隊(duì)成員。

　　培訓(xùn)對(duì)象：6至12歲青少年

　　培訓(xùn)時(shí)間：

　　9月-10月，逢周六、日16：00-17：30

　　課程數(shù)量：10課時(shí)

　　課程內(nèi)容：

　　1.身體協(xié)調(diào)性;

　　2.球感，足球基本功;

　　3.各項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練;

　　4.技能訓(xùn)練;

　　5.實(shí)戰(zhàn)演練。

　　培訓(xùn)地址：

　　1.清新體育館

　　2.清城區(qū)綠洲足球場(chǎng)

　　咨詢電話：黎教練，13642549737