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　　擴(kuò)展材料

　　調(diào)整狀態(tài)，做好銜接

　　習(xí)慣了放假，孩子可能會(huì)對(duì)開學(xué)感到焦慮，有些孩子甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理：“在家多舒服，我不要上學(xué)!”這樣的對(duì)抗心理如果一直存在，孩子的學(xué)習(xí)效率會(huì)降低 ，甚至?xí)趯W(xué)業(yè)上比同學(xué)落下很多。

　　因此，請(qǐng)家長(zhǎng)們幫助孩子放平心態(tài)，引導(dǎo)孩子科學(xué)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，確保孩子每天在家學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，為開學(xué)打好基礎(chǔ)。同時(shí)，請(qǐng)督促孩子調(diào)整作息時(shí)間，作息時(shí)間盡量與學(xué)校一致，縮短開學(xué)后的不適應(yīng)期。