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　　蘋果是眾所周知的健康減肥食品，豐富的膳食纖維幫你飽腹清腸胃，清甜的口感讓你更享瘦瘦身的好滋味，而且大量維生素幫你提高抵抗力?？蓡渭兂蕴O果也許會覺得膩煩，營養(yǎng)也不夠均衡，不如跟其他減肥食材一起搭配，提高瘦身的威力吧!今天，小編帶來7款蘋果減肥食譜，教你做低卡健康又滋味的減肥小吃，讓你在空腹難耐的時候，不用擔(dān)心進(jìn)食會增加身材的負(fù)擔(dān)，想要減磅瘦身，就吃蘋果吧!

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　　▲炒蘋果拌酸奶

　　熱量：106kcal / 烹調(diào)時間：20分鐘

　　材料(2人份)：

　　蘋果半個、食鹽少許、牛油5克、低聚糖1勺半、檸檬汁1茶匙、無糖酸奶100毫升、玉桂粉適量。