紅棗吃多了上不上火(紅棗吃多了上不上火呢)
2023-12-31
更新時(shí)間:2023-12-31 11:34:43作者:未知
1、酵母、白糖混合加入適量溫開(kāi)水調(diào)勻,靜置5分鐘,有起泡狀態(tài)時(shí),倒入面粉中,邊攪拌邊加溫水,不要一次加太多,試著添加。
2、攪拌成絮狀,用手揉勻,反復(fù)揉光滑,揉好的面團(tuán)應(yīng)該比較干,蓋保鮮膜室溫發(fā)酵2小時(shí)??吹矫鎴F(tuán)里有大蜂窩眼,面拿出來(lái)排氣揉圓,再次蓋膜發(fā)酵40分鐘,發(fā)至兩倍大,取出來(lái)排氣揉勻,搓長(zhǎng)條,切成面餅。
3、韭菜應(yīng)該提前摘好洗凈控干水份,切碎,加入食用油拌勻,讓韭菜碎完全被油覆蓋到,這一點(diǎn)很重要!雞蛋提前炒好切碎塊加入韭菜里,然后加入蝦皮,放適量精鹽,蝦皮是咸的,注意鹽的用量不要太咸了,攪拌均勻。開(kāi)始包包子。
4、蒸鍋里放涼水,稍加點(diǎn)白醋里,放上浸濕的屜布,包好的包子隨時(shí)放蒸鍋里,蓋嚴(yán)實(shí),防止干皮,全部包完后,蓋上鍋蓋,靜置20分鐘,點(diǎn)火開(kāi)蒸,大火燒開(kāi)鍋冒大汽后,蒸12~13分鐘,停火,虛蒸5分鐘后,再打開(kāi)鍋。