海帶綠豆排骨湯(海帶綠豆排骨湯的功效與作用)
2024-10-07
更新時(shí)間:2023-07-25 00:02:58作者:佚名
1、雞腿1個(gè)料酒5g,胡椒粉5g,鹽5g,瑤柱5g,姜片5g。
2、將雞腿用熱水焯一遍。雞腿洗去血沫。雞腿撈出,放入清水洗干凈。
3、起鍋燒水。水開(kāi)后,放入洗干凈的雞腿。放入適量瑤柱。放入幾片姜片。放入兩勺胡椒粉。加入一勺料酒。加入適量鹽。攪拌均勻,加入沒(méi)過(guò)雞腿的清水。蓋上蓋子,大火煮沸。轉(zhuǎn)小火,慢熬5-6個(gè)小時(shí)即可。
4、出鍋裝碗,這樣營(yíng)養(yǎng)美味的高湯就做好了。