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1、原料：木瓜半只（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約50克）。

2、將銀耳用溫水浸透泡發(fā)，洗凈撕成小朵，

3、削皮去籽，切成小塊；

4、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘-1個(gè)小時(shí)，即可食用。