適宜生吃的蔬菜 18個(gè)適合生吃的蔬菜好處
2023-11-25
更新時(shí)間:2023-11-25 08:22:49作者:佚名
1、馬蹄糕
材料:馬蹄粉(荸薺粉)500克,清水2千克,白砂糖600克。
做法:將1千克清水和馬蹄粉混合成粉漿(無(wú)粒狀)。
將1千克清水和白砂糖煮成稀糖水。
慢慢地將糖水倒入粉漿處,同時(shí)不斷攪拌使其混合均勻。
把漿放入蒸盤(pán)里猛火蒸15-20分鐘。
放涼之后就成了馬蹄糕。
2、馬蹄雪梨胡蘿卜水
材料:馬蹄,胡蘿卜,雪梨。
做法:馬蹄去皮切塊,雪梨、胡蘿卜切塊。
鍋里加水把切好的材料放進(jìn)鍋里大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)中小火半個(gè)小時(shí)即可。
喜歡甜的可以適當(dāng)?shù)姆盘腔虮恰?
3、馬蹄蒸肉餅
材料:肉末150g、馬蹄1個(gè)、蔥1棵,姜5g、淀粉2g、生抽5ml、鹽少許。
做法:馬蹄去皮剁碎,姜切絲用清水浸泡一下,肉末再用刀剁細(xì)一些。
經(jīng)肉末放入碗中,加入馬蹄碎,姜水、淀粉、生抽、鹽攪拌均勻。
將拌好的肉末放入一個(gè)平盤(pán)中鋪平,上鍋蒸10分鐘至肉餅熟透即可。