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1、材料：鮮海參100克，豬筋200克，五不留行20克，當(dāng)歸15克，黃芪30克。

2、做法：將上料洗凈，海參切條；豬筋切大塊。一起放入鍋，加水適量，武火煮沸后，改文火慢燉3～3.5小時(shí)即可，調(diào)味服食佐餐。

3、主治：血虛型月經(jīng)過(guò)多；癥見(jiàn)月經(jīng)量多，血色淡紅、質(zhì)地稀薄，或夾有清稀白帶，腰酸腹痛，下腹空墜感，四肢乏力，面色無(wú)華，爪甲不紅潤(rùn)，口干不渴，疲倦喜臥。