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蕨麻的食用方法(人參果蕨麻的食用方法)

更新時(shí)間:2023-11-24 16:52:21作者:佚名

蕨麻的食用方法(人參果蕨麻的食用方法)

1、蕨麻薏仁湯:蕨麻還可以和薏仁搭配在一起煲湯喝,做之前需要提前用清水淘洗干凈,再放在水中浸泡。然后將浸泡好的薏仁的放到湯鍋中,加清水煮開。煮半小時(shí)左右后放入適量的蕨麻和枸杞以及蓮子等食材,再接著煮至半小時(shí),最后加入適量的芝麻粉調(diào)味,調(diào)勻以后就能出鍋食用。

2、蕨麻蒸米飯:蕨麻還可以用來(lái)蒸米飯吃,煮飯之前把大米淘洗干凈,把蕨麻用清水洗凈并切碎。然后一起放到電飯鍋中,加入適量清水,蓋好鍋蓋以后接通電源,等電飯煲停止工作以后可以切斷電源,這時(shí)里面的蕨麻蒸飯也就做好,可以取出食用了。

3、蕨麻雞湯:蕨麻可以用來(lái)煲雞湯喝,想將剁好的雞塊用沸水焯燙一下,去掉血水,放到湯煲中。再把蕨麻清洗干凈,也放到湯煲中,加入適量清水,再放入蔥姜,一起加熱煮開,燉一小時(shí)左右。在出鍋前加入適量食用鹽調(diào)味,出鍋以后就可食用。

本文標(biāo)簽: 方法  食用  

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