国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、食材：黑豆1把，紅皮花生1把，紅棗4個，糯米1把，麥仁1把，黃豆1把，綠豆1把。

2、除了紅棗以外所有的食物浸泡4個小時。

3、浸泡至豆子膨脹，再用清水把食材多淘洗幾遍，瀝干水分備用。

4、用清水把紅棗清洗一下，去掉紅棗核，切成塊備用。

5、把所有的食材混合，放入破壁機中，加入適量清水。

6、開啟豆?jié){功能，達成豆?jié){即可。