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1、西葫蘆比較適合五個月以上的寶寶食用。首先把西葫蘆洗干凈，削皮待用。然后把西葫蘆籽去掉，切成小塊，上鍋蒸十分鐘左右，放涼了以后，倒進攪拌杯，用攪拌棒打成泥。打成泥之后與米糊混合就可以食用了。剩下的可以放到輔食盒里，凍成冰磚，隨吃隨熱。

2、稍大一點的寶寶，媽媽可以給寶寶做西葫蘆雞蛋煎餅。具體做法為：西葫蘆用工具叉成最小的細絲絲，如果是再小點的寶寶再用刀切碎一些，然后用分蛋器分離出蛋黃，加入面粉，再加入適量一點點清水攪拌均勻，最后加一點點鹽攪拌均勻。不粘鍋加熱，倒入少許橄欖油，一次倒入面糊，小火煎成兩面金黃即可。