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苦菊菜怎樣涼拌吃（苦菊不焯水有毒嗎）

更新時(shí)間：2023-07-15 06:52:16作者：未知

苦菊菜怎樣涼拌吃（苦菊不焯水有毒嗎）

1、食材：苦菊100克、蒜泥10克、熟花生米50克、糖1勺、醋2勺、生抽適量、香油1勺、鹽少量。

2、將苦菊用清水洗干凈后瀝水然后切段。

3、蒜泥放入碗中，加入糖，醋，生抽，香油攪拌均勻調(diào)成味汁。

4、將調(diào)好的味汁倒入苦菊里，然后加入花生米攪拌勻，最后用鹽調(diào)味。

本文標(biāo)簽： 怎樣  涼拌  

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