国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、新鮮的菠菜和大蒜，小米椒準(zhǔn)備。

2、菠菜，洗凈除根部的須。

3、小米椒，大蒜切碎。取一小碗，加入芝麻醬，生抽，香醋，芝麻油，最后加入涼開水調(diào)勻備用。

4、坐鍋燒水，水開后加入精鹽和食用油。

5、下洗凈的菠菜焯水約15秒左右。

6、立刻撈出后投入事前準(zhǔn)備的涼開水中。

7、在涼開水中過(guò)一下，撈出劑干水份切小段。

8、加入小米椒，大蒜和一半的熟芝麻。

9、拌勻后裝入盤中。

10、淋入事前調(diào)好的芝麻醬汁，撒入剩下的熟芝麻，吃時(shí)拌勻即可。