更新時(shí)間:2024-08-01 10:48:27作者:未知
沙丁魚(yú)的做法:
1、沙丁魚(yú)清洗干凈。
2、在沙丁魚(yú)的兩邊各切兩三刀。
3、食用油適量倒入鍋里。
4、油熱后,放入沙丁魚(yú)煎2分鐘。
5、把魚(yú)的另一面翻過(guò)來(lái)煎2分鐘,再加入一點(diǎn)生抽,翻著煎15秒。
6、煎好盛出即可。
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1、毛豆其實(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單,但是我們盡量不要把毛豆弄得烹飪過(guò)度,因?yàn)槎诡惐旧砭褪菭I(yíng)養(yǎng)很豐富的食物,烹飪過(guò)度會(huì)讓毛豆失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。我們?cè)谕饷尜I(mǎi)的毛豆,盡量買(mǎi)小一點(diǎn)的,這樣的比較嫩,口感比較好吃,當(dāng)然小毛豆添加劑少,也營(yíng)養(yǎng)。2
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沙丁魚(yú)的做法:1、沙丁魚(yú)清洗干凈。2、在沙丁魚(yú)的兩邊各切兩三刀。3、食用油適量倒入鍋里。4、油熱后,放入沙丁魚(yú)煎2分鐘。5、把魚(yú)的另一面翻過(guò)來(lái)煎2分鐘,再加入一點(diǎn)生抽,翻著煎15秒。6、煎好盛出即可。
1、黃豆提前一晚涼水浸泡。2、泡發(fā)后黃豆會(huì)變大很多,把泡黃豆的水倒掉不要,因?yàn)槔锩婧卸箟A,對(duì)身體不好。3、準(zhǔn)備好所有材料。4、所有材料放入鍋中,加入沒(méi)過(guò)黃豆大概兩厘米的水,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火開(kāi)蓋煮大概四十分鐘,湯汁燒干豆子
1、將淀粉和清水按照1:1,捏入一點(diǎn)鹽攪成淀粉稀漿。2、舀一大勺淀粉漿倒入盤(pán)子中晃勻,不能太薄了吃起來(lái)不筋道。3、將盤(pán)子直接放到燒開(kāi)的熱水面上,讓淀粉顏色變白。4、淀粉變白后壓下去一邊將熱水灌進(jìn)盤(pán)子里,鍋里的水一直保持沸
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1、黃牛肉洗凈切片放入碗中,加油10克、3克雞粉、10克醬油、5克料酒和10克生粉,拌勻腌制15分鐘;2、洗凈西蘭花、油菜心,燒開(kāi)鍋內(nèi)的水加15克鹽,放入西蘭花和油菜心焯1~2分鐘,撈起瀝干水;3、鍋內(nèi)注入60克油燒熱,
2024-08-01 09:44
1、板栗南瓜清洗干凈。2、將板栗南瓜削皮,切掉兩頭的蒂。3、對(duì)半切開(kāi),挖掉里面的瓜瓤。4、切塊。5、鍋中放油。6、油熱后放入南瓜塊翻炒,炒透后加鹽翻炒。7、倒入一小碗水燜燒。8、水燒干后盛出,軟糯甘甜。
2024-08-01 09:43
2024-08-01
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