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生蠔可以煮著吃嗎（生蠔怎么做好吃）

更新時間：2023-04-09 11:08:15作者：佚名

生蠔可以煮著吃嗎（生蠔怎么做好吃）

1、帶殼生蠔只要清洗干凈了是可以直接煮的。

2、生蠔是一種高蛋白、低脂肪、易消化的食物，營養(yǎng)豐富，含有豐富的甘氨酸和肝糖原，還含有多種維生素及?；撬岷外}、鐵、磷、鋅等營養(yǎng)成分。帶殼生蠔直接煮并不會破壞生蠔中的營養(yǎng)物質(zhì)，但是生蠔熟了后，殼會打開，營養(yǎng)物質(zhì)可能會流失一部分到湯里，喜歡喝湯的人可以直接做水煮生蠔，一般帶殼的生蠔比沒帶殼的水煮時間要長。

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