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1、原料：苦瓜250克，枸杞25克，雪碧、礦泉水、橙汁、蜂蜜、冰糖各適量。

2、將苦瓜洗凈，順長切成兩段，挖去瓜瓤，切片。

3、碗內(nèi)放入冰糖，加入雪碧、礦泉水融化后，泡入苦瓜片、枸杞，放入冰箱冰鎮(zhèn)。

4、將冰好的苦瓜裝盤即可，食用時(shí)可佐以蜂蜜、橙汁。