夏天喝什么湯好吃 夏天喝什么湯好吃又減肥
2023-11-05
更新時(shí)間:2023-11-05 03:31:23作者:佚名
1、材料:扒皮魚一條、鹽和料酒適量、蒜蓉醬適量、叉燒醬適量、花生油適量。
2、扒皮魚去皮,去內(nèi)臟,洗凈。
3、在魚身兩面打斜刀。
4、在撒上鹽和料酒腌制20分鐘。
5、在均勻的抹上蒜蓉醬和叉燒醬腌制20分鐘。
6、把腌制好的魚放在烤架上。
7、再刷上一層花生油。
8、烤箱提前預(yù)熱到180度,烤盤中放入錫紙防止焦糊。
9、剝皮魚放入烤箱用180度上下火烘烤10分鐘,直到于表面金黃,出香味即可。