補(bǔ)氣血的水果和蔬菜都有哪些(補(bǔ)氣血的水果和蔬菜都有哪些呢)
2023-11-24
更新時(shí)間:2023-11-24 16:29:46作者:未知
1、豆干洗凈后切薄片。
2、韭菜苔擇洗干凈后切5公分左右的段。
3、紅椒洗凈剖開,去筋切細(xì)絲。
4、鍋里油熱后,放入姜絲爆香。
5、倒入豆干絲、紅椒絲,翻炒至豆干絲變軟。
6、撒少許精鹽。
7、倒入一湯匙味極鮮醬油,炒勻。
8、倒入韭菜苔段,炒軟即可。
9、小訣竅:(1)豆干切薄片容易入味。(2)豆干是種很容易和各種食材做搭檔的豆制品,很容易吸收其他蔬菜和材料的味道。