適宜生吃的蔬菜 18個適合生吃的蔬菜好處
2023-11-25
更新時間:2023-11-25 08:46:41作者:佚名
1、雞蛋炒蝦仁,原料:蝦仁,雞蛋,蔥花。調(diào)料:料酒,淀粉,食用鹽。
2、將蝦仁去蝦線洗凈,倒入碗里,加入料酒,鹽,胡椒粉,蛋清。
3、加入淀粉抓勻,使之上漿入味。
4、鍋置火上,熱鍋熱油,滑散蝦仁,這步不要太長時間,滑散開了立即撈出。
5、雞蛋在碗中打散成蛋液,加入少量的水淀粉,放入油鍋中煎。
6、加入蝦仁,等蛋液邊緣開始逐漸凝固后,用筷子將雞蛋向鍋的中央輕輕的推和堆,而不是像平時炒雞蛋一樣將蛋液打散。讓雞蛋和蝦仁在鍋子中央慢慢烘熟,等到八九成熟時即可關火。
7、關火后讓鍋子繼續(xù)留在灶上,利用余熱使蛋液完全熟透。