沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-04-18 07:45:40作者:admin
金桔的個(gè)頭比一般的桔子小,適當(dāng)?shù)某陨弦恍?duì)身體是有好處的,它可以直接吃,也可以加冰糖熬成冰糖金桔水來食用,那么冰糖金桔水怎么做好吃呢?
準(zhǔn)備一些冰糖,金桔,食鹽。
首先金桔放到熱水里面浸泡10分鐘左右,然后再把水倒掉,瀝干水分,加入適量的溫水以及鹽揉搓均勻,把苦澀的味道以及農(nóng)藥去除,再把金桔的蒂部切除掉,小刀在中間刻上幾刀,不要割的太深,用食指以及拇指稍稍的壓一下,這樣就可以把里面的核去除,也可以用牙簽去掉,全部去除干凈以后加入適量的冰糖來熬粥,大火先煮開,再改成小火慢慢煮,一直煮到金桔變透明,湯汁收濃就可以了,然后再攤開來晾晾,放進(jìn)瓶子里面,再放進(jìn)冰箱里面,隨時(shí)都可以取出來吃。
金桔可以用冰糖,也可以用白糖,用冰糖的效果會(huì)更好一些,所以家里面如果有冰糖的話就可以用冰糖來制作,如果只有白糖,那也沒有關(guān)系,都是可以的。
金桔里面放白糖大概是400克金桔放30克左右的白糖,然后再放兩勺蜂蜜,一些食鹽以及水,把金桔放進(jìn)水里面,加入適量的食鹽浸泡30分鐘,撈出來清洗干凈,再劃上幾刀,把它按扁,依次進(jìn)行,再加入一些白糖腌制4個(gè)小時(shí)就可以了。
金桔白糖可以達(dá)到降低血壓作用,不僅很美觀,而且果實(shí)里面的維生素c又非常豐富,而且還含有金桔苷,能夠起到調(diào)節(jié)血壓作用,達(dá)到保護(hù)心血管效果,預(yù)防高血壓,血管硬化等疾病出現(xiàn)。
吃金桔白糖能夠保護(hù)心血管,因?yàn)榫S生素p的含量非常高,能夠讓血管變得更加健康,還可以讓微血管的彈性變得更強(qiáng),而且金桔里面還含有金桔苷以及維生素c,能夠起到保護(hù)心血管作用,避免血管破裂,還可以讓毛細(xì)血管的通透性以及脆性減少,這樣冠心病,高血壓,血管硬化等問題出現(xiàn)的幾率就會(huì)減少很多。
金桔的皮里面含有揮發(fā)性的芳香油,含有脂肪酸,橙皮苷以及檸檬萜,能夠緩解刺激作用,讓消化功能變得更好,可以解決消化不良的問題,還可以達(dá)到醒酒解酒作用。
金桔里面維生素的含量也非常豐富,適當(dāng)?shù)某砸恍┙鸾劬湍軌蜃層畤?yán)寒的能力變得更強(qiáng),能夠預(yù)防治療感冒問題,金桔和生姜搭配在一起,用開水沖泡以后來喝或者用水,白糖煎煮服用,都能夠達(dá)到治療感冒作用。