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1、食材：南瓜100G、大米半小碗、冰糖適量。

2、準(zhǔn)備好小半碗大米。

3、洗凈大米，去除雜質(zhì)。

4、將洗好的大米放到砂鍋中。并放入4碗清水。

5、準(zhǔn)備一塊南瓜。

6、去除內(nèi)囊和表皮，切成塊。

7、將切好的南瓜和大米一起放到砂鍋中，并放入適量的冰糖。

8、上鍋煲上90分鐘。標(biāo)準(zhǔn)的煲粥時間。

9、90分鐘之后，一碗熱氣騰騰的南瓜粥即做好了。