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花粉怎么吃?(花粉怎么吃效果好有什么營養(yǎng))

更新時(shí)間:2024-05-11 05:44:52作者:佚名

花粉怎么吃?(花粉怎么吃效果好有什么營養(yǎng))

1、可以做蜂蜜花粉奶茶,準(zhǔn)備食材:花粉、牛奶、蜂蜜。

2、將牛奶用微波爐溫?zé)帷?/p>

3、將溫?zé)岬呐D毯突ǚ鄣谷胪胫小?/p>

4、用勺子輕輕攪動(dòng)花粉奶液,準(zhǔn)備蜂蜜。

5、根據(jù)自己口味放入適量蜂蜜。

6、用溫水沖泡花粉和蜂蜜。

7、攪拌均勻即可飲用。

本文標(biāo)簽: 花粉  營養(yǎng)  效果  

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