沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-04-10 02:35:10作者:admin
菱角是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃,菱角一般都是吃熟的,煮著吃就很好,菱角怎么煮呢?
材料:菱角、食鹽、清水。
1、菱角用清水清洗干凈。
2、瀝干水分。
3、放入鍋中。
4、加入適量食鹽。
5、加入沒過菱角一倍的清水。
6、大火煮沸。
7、轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮10分鐘。
8、盛出,瀝干水分后食用。
連殼一起煮。
很多人煮菱角會出現(xiàn)變黑的情況,這是因?yàn)橹罅饨菚r將外皮去掉了,菱角中含有大量的淀粉,打開菱角后,淀粉和空氣接觸,發(fā)生氧化反應(yīng),用鐵鍋煮菱角,再次發(fā)生氧化反應(yīng),煮出來的菱角外表就是黑黑的,菱角外殼具有隔絕外部環(huán)境的作用,煮菱角的時候連殼一起煮,可以避免氧化反應(yīng)。
10-15分鐘。
菱角要充分煮熟再食用,除了寄生蟲感染外,徹底加熱還有利于消化,菱角中含有淀粉、蛋白質(zhì)、粗纖維等成分,徹底煮熟后有利于消化和吸收,煮熟的菱角口感軟綿,可以減輕腸胃的消化負(fù)擔(dān),食用感受也更好。
通常不建議生吃。
菱角生活在淺水中,很容易受到微生物和寄生蟲的污染,因此,菱角生吃并不是很好的選擇,寄生蟲不耐高溫,食用菱角前充分加熱可以殺死菱角中的寄生蟲,吃起來會更加的安全和放心。
菱角淀粉含量高、口感清淡,可以用傳統(tǒng)的蒸、煮、炒、燉等烹飪方式進(jìn)行料理。
材料:菱角、五花肉、生姜、調(diào)味品等。
做法:
1、菱角清洗后去殼。
2、五花肉焯水。
3、熱鍋下油,放姜片爆香。
4、放入五花肉。
5、炒至出油。
6、放入冰糖炒色,上色后加入生抽、料酒。
7、加入開水。
8、小火燉半個小時。
9、加入菱角、食鹽。
10、繼續(xù)燉半個小時。
11、收汁后盛出食用。