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牛排空氣炸鍋 牛排空氣炸鍋幾分鐘

更新時(shí)間:2023-08-19 21:50:22作者:未知

牛排空氣炸鍋 牛排空氣炸鍋幾分鐘

1、主料:牛里脊(400克)。調(diào)料:鹽(適量)、生抽(20克)、醬油(20克)、植物油(10克)、蠔油(30克)、料酒(10克)、白糖(10克)、白芝麻(適量)。

2、新鮮牛里脊洗凈,切成3厘米左右的肉塊。

3、將除白芝麻外的所有調(diào)料都加肉盆中。

4、攪拌均勻,充分入味,放冰箱中冷藏兩個(gè)小時(shí)左右再使用。

5、烤制前撒上一把白芝麻,就不要翻動(dòng)肉塊了。

6、空氣炸鍋提前預(yù)熱,200度,5分鐘,將牛肉塊分兩批入炸籃中烤制;每次都設(shè)定溫度200度,20分鐘。

7、在烤制14分鐘左右時(shí),可拉出炸籃,將肉塊翻面,繼續(xù)完成余下的幾分鐘。

本文標(biāo)簽: 牛排空氣炸鍋  

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