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番薯藤煮幾分鐘熟(紅薯藤怎么煮)

更新時間:2023-05-25 01:14:49作者:未知

番薯藤煮幾分鐘熟(紅薯藤怎么煮)

1、番薯藤煮兩、三分鐘即可。

2、紅薯葉是一種綠葉蔬菜,富含維生素、多酚類化合物等營養(yǎng)成分,所以烹飪時間不宜過長,時間過長就會破壞紅薯葉中的營養(yǎng)成分,也會影響紅薯葉的口感。因為紅薯葉中含有氨酸成分,所以在吃之前要水煮2-3分鐘,煮過后再進行烹調。

本文標簽: 幾分鐘  番薯藤  

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