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粉葛赤小豆鯪魚湯 粉葛赤小豆鯪魚湯做法

更新時間：2023-10-19 23:00:23作者：佚名

粉葛赤小豆鯪魚湯 粉葛赤小豆鯪魚湯做法

1、材料：粉葛400克、鯪魚一條約200克、赤小豆70克、蜜棗四粒、陳果皮一個。

2、粉葛去皮洗凈切件，赤小豆浸水清洗，陳果皮浸水濾干，蜜棗稍為清洗，鯪魚開肚去腸清洗干凈。

3、鯪魚先開鍋用油略為煎香兩面。

4、用鍋燒開水後，放下各材料用大火煮開30分鈡後改為中火煲兩小時加鹽調(diào)味。

5、功效：此湯清熱毒，瀉濕火。用于濕火、骨火內(nèi)困引起的頸緊膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黃等。

本文標(biāo)簽： 粉葛赤小豆鯪魚湯  

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