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燉蘋果能不能天天吃 燉蘋果能不能天天吃呢

更新時間：2023-10-27 07:02:01作者：未知

燉蘋果能不能天天吃 燉蘋果能不能天天吃呢

1、燉蘋果能天天吃。蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養(yǎng)作用發(fā)揮得更完善。

2、煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。

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2023-10-27 07:02

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