麻醬三絲怎么做 如何做麻醬三絲
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-04-06 04:20:43作者:admin
不只是菱角能吃,其實(shí)菱角根莖也是可以吃的,在很多地方都會用菱角根莖來做菜吃,那菱角根莖叫什么菜呢?
菱角菜。
菱角根莖又被稱為菱角菜,其中也同樣含有十分豐富的營養(yǎng)物質(zhì),是可以作為蔬菜食用的,對人體來說具有潤腸通便、消炎除瘡的作用。
平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┝饨遣说脑捠怯兄诰S持人體健康的,比較常見的制作方法就是清炒,但是在制作菱角菜之前,也需要將老的部分去掉,這樣炒出來的菱角菜才會更加清脆,口感也會更好一些。
視個(gè)人口味而定。
菱角根莖屬于一種蔬菜,與常見的蔬菜一樣,用來清炒、煮湯等都是可以的,建議可以根據(jù)個(gè)人的口味愛好來進(jìn)行選擇。
但是建議在清炒菱角根莖之前,最好是將菱角根莖焯一遍水,這樣能夠去除其中所含的草酸,但焯水時(shí)間不宜太長,一般30秒左右就可以了,之后再將焯好水的菱角根莖切細(xì),放入鍋中炒熟就可以食用了。
可以適量地吃一些。
菱角根莖中含有豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì),食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),而孕婦正是需要營養(yǎng)的時(shí)候,所以對于孕婦來說是可以適量地吃一些菱角根莖的,有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
而且在孕晚期的時(shí)候,由于子宮對腸胃的壓迫,很容易使孕婦出現(xiàn)便秘的情況,而菱角根莖中所含的纖維素則能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),也能幫助改善便秘的癥狀。
視情況而定。
菱角根莖中含有較多的水分,放置時(shí)間過長的話很容易滋生微生物而發(fā)生變質(zhì)的情況,如果室內(nèi)溫度不是很高的話,那么建議可以直接置于室內(nèi)陰涼、通風(fēng)處進(jìn)行保存即可。
如果室內(nèi)溫度比較高的話,那么建議可以將其用保鮮膜或者保鮮袋包好,然后置于冰箱的冷藏室中保存,這樣可以延長菱角根莖的保存時(shí)間。